- 孩子补脑要趁早,这4款补脑粥请备好!
- 脂肪肝已成为第二大肝病,饮食上如何调理?
- 能够养肺的水果,有你爱吃的吗?
- 补脑吃什么好?8种食物最关键
- 夏天代谢旺盛,排毒吃什么好?
- 夏天不想吃饭,5种食物帮你开胃
- 眼睛经常疲劳,吃什么好?
- 吸烟有害健康,哪些食物有助于清肺
- 这些水果可以帮你提高睡眠质量
- 立夏养生,10种蔬菜清热解暑
- 5种错误的吃早餐方式
- 豆腐的营养搭配,豆腐怎么吃更好?
- 吃什么改善健忘症?
- 春天宜养肝,9种食物来帮忙
- 天气炎热,但这些人不适合喝绿豆汤!
- 上班族睡眠质量差,如何调理?
- 湿气重的人不能吃什么吗?
- 为什么有些人怎么吃都不胖?
- 夏天吃葡萄后牙疼,原来原因在这里!
- 肾虚怎么办?吃什么能补肾?
- 4类食物帮你预防脱发
- 夏季肝火旺吃什么食物好?
- 春天肝火旺,吃什么降火?
- 吃芒果能减肥吗?孕妇能吃芒果吗?
- 口臭吃这些,这4种食物不能吃!
- 这5种颜色的蔬菜,越吃越健康!
- 胸小怎么办?丰胸吃什么?
- 网红饮料太脏,这些饮料也不能多喝!
- 大豆的8大功效,还能美白护肤!
- 春天总是嗓子干,吃什么生津止渴?
- 湿疹吃什么食物好的快?
- 夏天吃秋葵,真的可以减肥!不信你试试
- 小龙虾要注意六点,小心中毒!
黑豆渣南瓜小馒头的做法
分类:早餐食谱 时间:2013-08-14 14:54:32
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做黑豆渣南瓜小馒头的材料,教您黑豆渣南瓜小馒头的做法,黑豆渣南瓜小馒头怎么做,如何做,看了做黑豆渣南瓜小馒头的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.

? 【黑豆渣南瓜小馒头】 材料:芝麻黑豆渣 150克????面粉 300克????杏仁粉 40克 ??牛奶 100毫升????细砂糖 25克?? ??????????盐 少许???酵母??1小匙??南瓜饼底馅(做法详见南瓜蛋糕底) 适量 ? ?
喝完豆浆,准备豆渣开工 ?
做法:
1、牛奶放微波炉叮1分钟,准备酵母和糖;
2、将酵母和少许糖加入叮热的牛奶中搅拌静置一会;
3、静置期间准备称重其他材料;
4、将芝麻黑豆渣、面粉、杏仁粉、糖、盐混合均匀,倒入牛奶酵母混合液;
5、揉成光滑的面团,期间觉得干或湿可适当加材料调整;
6、湿布盖上发酵至两倍大; ?
7、按揉松弛后,用擀面杖擀成长方形;
8、取南瓜底馅(做法详见南瓜乳酪软糕 蛋糕底),擀成略小于面饼的长方形;
9、将南瓜底馅放在面饼上;
10、从长的一边卷起如图;
11、用刀均匀切成小块;
12、码入蒸格中,二次发酵30分钟左右就可以开火蒸了,蒸制大概15分钟左右即可食用。
小贴士:
1、发酵的时间长短根据时间不一定的,我大概花了一个多小时;
2、南瓜馅是我之前做南瓜乳酪软糕的余料,所以直接用上了,也可以直接用南瓜泥代替黑豆渣再同样的步骤制作南瓜面团;
3、一次食用不完,蒸熟了冷冻保存。
?

