- 孩子补脑要趁早,这4款补脑粥请备好!
- 脂肪肝已成为第二大肝病,饮食上如何调理?
- 能够养肺的水果,有你爱吃的吗?
- 补脑吃什么好?8种食物最关键
- 夏天代谢旺盛,排毒吃什么好?
- 夏天不想吃饭,5种食物帮你开胃
- 眼睛经常疲劳,吃什么好?
- 吸烟有害健康,哪些食物有助于清肺
- 这些水果可以帮你提高睡眠质量
- 立夏养生,10种蔬菜清热解暑
- 5种错误的吃早餐方式
- 豆腐的营养搭配,豆腐怎么吃更好?
- 吃什么改善健忘症?
- 春天宜养肝,9种食物来帮忙
- 天气炎热,但这些人不适合喝绿豆汤!
- 上班族睡眠质量差,如何调理?
- 湿气重的人不能吃什么吗?
- 为什么有些人怎么吃都不胖?
- 夏天吃葡萄后牙疼,原来原因在这里!
- 肾虚怎么办?吃什么能补肾?
- 4类食物帮你预防脱发
- 夏季肝火旺吃什么食物好?
- 春天肝火旺,吃什么降火?
- 吃芒果能减肥吗?孕妇能吃芒果吗?
- 口臭吃这些,这4种食物不能吃!
- 这5种颜色的蔬菜,越吃越健康!
- 胸小怎么办?丰胸吃什么?
- 网红饮料太脏,这些饮料也不能多喝!
- 大豆的8大功效,还能美白护肤!
- 春天总是嗓子干,吃什么生津止渴?
- 湿疹吃什么食物好的快?
- 夏天吃秋葵,真的可以减肥!不信你试试
- 小龙虾要注意六点,小心中毒!
海苔鸡蛋鱼卷的做法
分类:中菜 时间:2013-06-30 21:19:33
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做海苔鸡蛋鱼卷的材料,教您海苔鸡蛋鱼卷的做法,海苔鸡蛋鱼卷怎么做,如何做,看了做海苔鸡蛋鱼卷的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.
海苔鸡蛋鱼卷的做法(凉拌荤菜菜谱)

【原材料】
** 草鱼肉半片、鸡蛋皮3张、海苔3片、小葱2根、姜3克。
【调味料】
** 植物油1小勺、生抽1小勺、料酒1小勺、白胡椒粉1/2小勺、淀粉2大勺、盐、鸡精少量。

【做法】
图1:将鱼肉去皮,切小丁。
图2:将姜拍一下,与小葱一起用热水浸泡几分钟,并用手适当揉压一会儿制成葱姜水。
图3:将鱼肉丁与葱姜水一起入料理机中打成泥。葱姜水的量为料理机最小的水量。
图4:将鱼泥与调味料一起入碗中。
图5:顺一个方向搅拌均匀。
图6:蛋皮放在案板上,抹入一层鱼泥,用勺子抹平,注意两边留些余量不要抹满。
图7:再铺上海苔片,海苔片的长度要适当短一点。
图8:从下向上卷紧,接口处可以抹些面粉糊之类的,这样可以粘得紧些。
图9:将做好的鱼肉卷入锅内中火蒸12-15分钟即可。吃的时候切成片,蘸些番茄酱或其它自己喜欢的酱吃。

【经验与感怀】
** 鱼肉可以事先让卖家给片成两大片,方便回家处理。
** 如果直接将葱姜切碎拌入鱼泥,口感就不细腻了。所以制成葱姜水更妥当些。
** 如果是做鱼丸子,就不要加生抽了。做鱼卷,鸟儿还是少加了一点儿提味。
** 鱼泥不要铺满,海苔片也要比蛋皮短2CM左右,因为在卷的过程中太满会挤压出来,接口处就处理不好了。
** 蘸酱可以改成酸辣酱什么的,日式青芥也行。当然也可以下火锅吃也不错。

