- 6种饮食习惯最容易致病
- 牛奶等9种食物切忌空腹吃
- 提醒:铁观音茶不宜空腹喝
- 多吃营养药反而危害健康
- 这样吃早餐会损害健康
- 女性养生别忘护胃有7忌
- 感冒药不要和蜂蜜一起喝
- 老人小孩不宜多吃粗粮
- 10食物吃错部位会要你命
- 养生9大恶习让你未老先衰
- 容易感冒的人切忌吃香菜
- 上班族最要命的饮食习惯
- 冬季进补:4大误区会害死你
- 补肾误区:多吃腰子反而不育
- 老年人不宜多吃这4种食物
- 吃橘子四大禁忌要小心
- 警惕!三大食物搭配最毁容
- 食补喝汤常犯的3大错误
- 睡前绝不能吃的五种食物
- 大忌!早晨禁吃三类食物
- 吃羊肉也有禁忌 部分人忌食
- 为什么说吃苹果皮易致癌?
- 晚餐不宜多吃这些食物
- 吃蔬菜的九个惊人误区
- 冬季吃火锅别犯这些错误
- 高脂饮食易危害肾脏健康
- 儿童坚决不能多吃的几种食物
- 禁忌:牛奶煮沸加糖有剧毒
- 蔬菜吃得多对身体有四大害处
- 年轻人一天最好只吃半个蛋黄
- 常吃半熟食品或诱发甲肝
- 盘点最易致癌的5种食物组合
- 冬季吃火锅这几样要少吃
海苔鸡蛋鱼卷的做法
分类:中菜 时间:2013-06-30 21:19:33
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做海苔鸡蛋鱼卷的材料,教您海苔鸡蛋鱼卷的做法,海苔鸡蛋鱼卷怎么做,如何做,看了做海苔鸡蛋鱼卷的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.
海苔鸡蛋鱼卷的做法(凉拌荤菜菜谱)
【原材料】
** 草鱼肉半片、鸡蛋皮3张、海苔3片、小葱2根、姜3克。
【调味料】
** 植物油1小勺、生抽1小勺、料酒1小勺、白胡椒粉1/2小勺、淀粉2大勺、盐、鸡精少量。
【做法】
图1:将鱼肉去皮,切小丁。
图2:将姜拍一下,与小葱一起用热水浸泡几分钟,并用手适当揉压一会儿制成葱姜水。
图3:将鱼肉丁与葱姜水一起入料理机中打成泥。葱姜水的量为料理机最小的水量。
图4:将鱼泥与调味料一起入碗中。
图5:顺一个方向搅拌均匀。
图6:蛋皮放在案板上,抹入一层鱼泥,用勺子抹平,注意两边留些余量不要抹满。
图7:再铺上海苔片,海苔片的长度要适当短一点。
图8:从下向上卷紧,接口处可以抹些面粉糊之类的,这样可以粘得紧些。
图9:将做好的鱼肉卷入锅内中火蒸12-15分钟即可。吃的时候切成片,蘸些番茄酱或其它自己喜欢的酱吃。
【经验与感怀】
** 鱼肉可以事先让卖家给片成两大片,方便回家处理。
** 如果直接将葱姜切碎拌入鱼泥,口感就不细腻了。所以制成葱姜水更妥当些。
** 如果是做鱼丸子,就不要加生抽了。做鱼卷,鸟儿还是少加了一点儿提味。
** 鱼泥不要铺满,海苔片也要比蛋皮短2CM左右,因为在卷的过程中太满会挤压出来,接口处就处理不好了。
** 蘸酱可以改成酸辣酱什么的,日式青芥也行。当然也可以下火锅吃也不错。
分享到:
收藏