- 孩子补脑要趁早,这4款补脑粥请备好!
- 脂肪肝已成为第二大肝病,饮食上如何调理?
- 能够养肺的水果,有你爱吃的吗?
- 补脑吃什么好?8种食物最关键
- 夏天代谢旺盛,排毒吃什么好?
- 夏天不想吃饭,5种食物帮你开胃
- 眼睛经常疲劳,吃什么好?
- 吸烟有害健康,哪些食物有助于清肺
- 这些水果可以帮你提高睡眠质量
- 立夏养生,10种蔬菜清热解暑
- 5种错误的吃早餐方式
- 豆腐的营养搭配,豆腐怎么吃更好?
- 吃什么改善健忘症?
- 春天宜养肝,9种食物来帮忙
- 天气炎热,但这些人不适合喝绿豆汤!
- 上班族睡眠质量差,如何调理?
- 湿气重的人不能吃什么吗?
- 为什么有些人怎么吃都不胖?
- 夏天吃葡萄后牙疼,原来原因在这里!
- 肾虚怎么办?吃什么能补肾?
- 4类食物帮你预防脱发
- 夏季肝火旺吃什么食物好?
- 春天肝火旺,吃什么降火?
- 吃芒果能减肥吗?孕妇能吃芒果吗?
- 口臭吃这些,这4种食物不能吃!
- 这5种颜色的蔬菜,越吃越健康!
- 胸小怎么办?丰胸吃什么?
- 网红饮料太脏,这些饮料也不能多喝!
- 大豆的8大功效,还能美白护肤!
- 春天总是嗓子干,吃什么生津止渴?
- 湿疹吃什么食物好的快?
- 夏天吃秋葵,真的可以减肥!不信你试试
- 小龙虾要注意六点,小心中毒!
蘑菇炒鱿鱼的做法
分类:中菜 时间:2012-12-30 18:08:45
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做蘑菇炒鱿鱼的材料,教您蘑菇炒鱿鱼的做法,蘑菇炒鱿鱼怎么做,如何做,看了做蘑菇炒鱿鱼的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.
蘑菇炒鱿鱼的做法(海鲜菜谱)

材料:
主料:鱿鱼300g、白蘑菇100g
配料:大葱1根、姜1块、青红椒适量
调料:盐少许
准备:
鱿鱼洗净后打交叉花刀,切菱形片,蘑菇切片,大葱斜切段,姜切片,青红椒切圈;

做法:
1.锅中放入少许油,烧至七分热放入姜片,煸炒半分钟,再放入大葱段,煸炒至出香味;
2.放入蘑菇,翻炒两分钟;

3.放入鱿鱼,继续翻炒两分钟;
4.放入少量盐调味;
5.再放入青红椒圈;
6.大火翻炒至汤汁收干即可。

心得分享:
1. 鱿鱼等海鲜有少许咸味,为保持鲜美口感,加少许盐调味即可;
2.若不爱吃辣味儿,可省去青红椒不放;
3. 鱿鱼不可炒制过久,以免严重缩水,口感变老。

