干锅手撕包菜的做法

干锅手撕包菜的做法

食材：圆白菜1个五花肉100克青蒜3根儿

调料：油15ML花椒15粒大蒜5瓣糖2克蒸鱼豉油15ML 香醋5ML盐适量葱姜适量干辣椒适量

一准备工作

做法：

1、五花肉切片，放2ML蒸鱼豉油先入味。

2、把圆白菜剥成一片片后，用淡盐水泡15分钟洗净，用手撕成大小合适的块儿。

3、将撕好的菜放入加了盐和油（几滴即可）的开水锅中焯一下，菜变色立刻捞出，迅速用冷水冲凉。将水分完全沥干 。

4、准备葱姜蒜辣椒花椒。

5、青蒜择好洗净切斜刀。

二、炒菜

做法：

1、热锅凉油，放入花椒煸香后取出花椒。

2、放入辣椒煸炒一会儿后，放入葱姜蒜煸香，放入五花肉翻炒。

3、五花肉略变色，往锅边烹上料酒，待料酒出香味后，放入糖和蒸鱼豉油，继续翻炒半分钟。

4、放入控干水分的圆白菜翻炒均匀。

5、放入香醋翻炒1分钟，关火。

6、 放盐和鸡汁调味，将菜移入干锅中，点上固体酒精继续加热，边加热边食用。

好好心得：

1、如果不用干锅的话，做菜时就要在锅里多翻炒一会儿，时间根据自己的喜好，喜欢脆的就可以少炒一会儿。如果用干锅的话，菜炒到即将出汤的时候就关火，然后在放盐和鸡汁调味。

2、为了使菜炒出来颜色更绿，口感更脆，焯水的时间一定不要长，焯过水后，要迅速用冷水冲凉。

3、做这个菜，尽量少用酱油。

4、我个人认为用蒸鱼豉油比用生抽味道更好。