- 孩子补脑要趁早,这4款补脑粥请备好!
- 脂肪肝已成为第二大肝病,饮食上如何调理?
- 能够养肺的水果,有你爱吃的吗?
- 补脑吃什么好?8种食物最关键
- 夏天代谢旺盛,排毒吃什么好?
- 夏天不想吃饭,5种食物帮你开胃
- 眼睛经常疲劳,吃什么好?
- 吸烟有害健康,哪些食物有助于清肺
- 这些水果可以帮你提高睡眠质量
- 立夏养生,10种蔬菜清热解暑
- 5种错误的吃早餐方式
- 豆腐的营养搭配,豆腐怎么吃更好?
- 吃什么改善健忘症?
- 春天宜养肝,9种食物来帮忙
- 天气炎热,但这些人不适合喝绿豆汤!
- 上班族睡眠质量差,如何调理?
- 湿气重的人不能吃什么吗?
- 为什么有些人怎么吃都不胖?
- 夏天吃葡萄后牙疼,原来原因在这里!
- 肾虚怎么办?吃什么能补肾?
- 4类食物帮你预防脱发
- 夏季肝火旺吃什么食物好?
- 春天肝火旺,吃什么降火?
- 吃芒果能减肥吗?孕妇能吃芒果吗?
- 口臭吃这些,这4种食物不能吃!
- 这5种颜色的蔬菜,越吃越健康!
- 胸小怎么办?丰胸吃什么?
- 网红饮料太脏,这些饮料也不能多喝!
- 大豆的8大功效,还能美白护肤!
- 春天总是嗓子干,吃什么生津止渴?
- 湿疹吃什么食物好的快?
- 夏天吃秋葵,真的可以减肥!不信你试试
- 小龙虾要注意六点,小心中毒!
干烧鱼块的做法
分类:中菜 时间:2012-05-19 10:47:57
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做干烧鱼块的材料,教您干烧鱼块的做法,干烧鱼块怎么做,如何做,看了做干烧鱼块的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.
干烧鱼块的做法(荤菜菜谱)

居然出品:干烧鱼块
材料:鱼腩肉一斤,香葱两根,小红辣椒一个,姜片十片,青椒半个,豆豉适量(我用了大概十五粒左右),料酒,胡椒粉,油盐适量
步骤:
1 鱼块洗干净切块,放入料酒,胡椒粉,盐,一半的姜片,抓均匀,然后放点油再抓一次,封味,腌二十到三十分钟
2 准备好其他的小配料
3 锅里放油,放几片姜片抹一遍大概要煎鱼的位置
4 把雨轻轻的放进去,中火先定型,然后中小火慢煎,这个时候靠锅的一边大概需要十五分钟才会剪的金黄,你可以想干嘛就干嘛去,不用看着,十五分钟回来把火关了,待鱼块凉下来再翻过去另一边,同样方式剪至金黄,然后再翻身煎其他面!
5 煎好的鱼先装起,锅里留油,把所有配料倒进去炒香,再把鱼放回锅里,加半碗水,大火烧至干水即可出锅!

居然温馨提示:
1 鱼块腌制的时间要够长才入味
2 鱼块尽量不要加面粉剪,因为这样的话,后面加配料的时候面粉裹住了鱼,配料的味道进不去鱼肉身体里
3 煎鱼的时候忌常常翻动,鱼的纤维组织恨细嫩,常翻动很容易散的
4煎鱼中偏小的火就可以,最好待凉下来再翻动,这样的保持的很完整
5 铁锅煎出来的鱼要比不粘锅煎出来的香很多!怕麻烦的朋友可以选择不粘锅哈哈
6干烧后面炒香的配料可以只加很少的水,目的只是为了让香气进入鱼肉,增香去腥,水太多的话鱼就会被煮软了,口感变差!如果本身不喜欢吃酥脆的盆友们可以加多多的水都没关系哈哈

