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红果炒肉片的做法
分类:中菜 时间:2012-05-01 11:22:08
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做红果炒肉片的材料,教您红果炒肉片的做法,红果炒肉片怎么做,如何做,看了做红果炒肉片的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.
红果炒肉片的做法(补血养颜菜--山楂炒肉片)
原料:猪里脊、红果
调料:盐、白糖、苹果醋、绍酒
做法:
1、红果去核的的妙招,从红果的中间横着切一刀,将核挤出。
2、将全部红果去核。
3、猪里脊切片、用盐、绍酒腌渍。
4、锅中做开水放入红果。
5、红果略煮变软改小火熬。
6、将红果熬成泥。
7、放入白糖继续熬。
8、大火熬成酱汁。
9、取出红果酱,盛在碗里。
10、将肉片用水淀粉抓匀。
11、煎锅放少许油,将肉片煎熟,捞出。
12、剩少许油,放入肉片和红果酱炒匀加入苹果醋即可出锅。
山里红,北方人称红果,素有果中玛瑙之美誉。据测试,每100克山里红中含维生素C达89毫克,仅次于鲜枣和猕猴桃;含钙80毫克,在水果中名列前茅此外,还含有糖、胡萝卜素蛋白质、苹果酸及各种矿物质。山里红性味甘酸、微温,有开胃消食、化滞消积、活血化瘀,收敛止痢之功效。中医学认为山里红能扩张冠状动脉、舒张血管、增加血流量,可改善心脏活力,兴奋中枢神经系统,具有降血脂、降血压、强心、抗心律不齐等作用。
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