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木瓜银耳薏米羹的做法

分类：羹时间：2012-02-18 10:54:24

天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做木瓜银耳薏米羹的材料,教您木瓜银耳薏米羹的做法,木瓜银耳薏米羹怎么做,如何做,看了做木瓜银耳薏米羹的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.

木瓜银耳薏米羹的做法（早餐食谱）

木瓜银耳薏米羹的做法

木瓜银耳薏米羹：可以养阴润肺、美白滋润皮肤、延缓衰老。

银耳是植物中少有的含有胶质的食物，且美容功效营养价值都高于所谓的养颜品燕窝。

木瓜银耳薏米羹的做法

木瓜银耳薏米羹

材料：木瓜半个，薏米50克，干银耳5克

做法：

1、薏米洗净，用清水浸泡2小时；干银耳清水泡发后清洗干净，去掉根部，撕成小朵；木瓜去皮去籽切成滚刀块

2、将泡好的薏米和银耳放入砂锅中，大火煮开后转小火炖1小时，至薏米银耳软烂

3、然后将切块的木瓜放入，继续炖15分钟即可

注：木瓜的香气浸入汤中，有淡淡的甜香，若喜欢甜味，可加入适量冰糖
木瓜银耳薏米羹的做法

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