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冰糖银耳莲子羹的做法
分类:羹 时间:2012-02-16 16:31:49
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做冰糖银耳莲子羹的材料,教您冰糖银耳莲子羹的做法,冰糖银耳莲子羹怎么做,如何做,看了做冰糖银耳莲子羹的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.
冰糖银耳莲子羹的做法(传统的润肤养颜佳品菜谱)
做法图解:
舞语:
1、莲子中如果有莲子芯,记得一定要剔除掉,不然吃起来会很苦的
2、既然是羹,那么炖的时间就可以长些,看见到银耳成胶质状态为佳
3、莲子不需要事先浸泡太久,电压力锅煲50分钟左右莲子熟的程度刚好
百度【银耳莲子羹作用】
温肺止嗽、养阴清热、清心安神、利大小便。强精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃补气。神中益气、滋补、润心肺、调五茶、缓阳血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药。开胃健脾、润肺祛痰、清喉补气。健脑益智、补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒。坚筋耐劳,补益筋骨,能益人,去虚劳。和中助脾,缓肝气,润心肺,解心腹热胀,口干渴,解酒毒。
银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的功效。莲子性平、味甘涩,有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。大枣性温、味甘,其维生素含量为水果之冠。有活维生素丸之称。有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。
银耳莲子羹不但是女性朋友的润肤养颜佳品,也是一款适合大众的甜品,具有温肺止嗽、养阴清热的作用。小宇昨日感觉喉咙痒,当妈的就是炖了这些,然后入冰箱冷藏后给孩子食用,今早儿子告诉我原本有点难受的喉咙现在没有问题了,所以,感兴趣的朋友不妨也试试看哦。
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