- 孩子补脑要趁早,这4款补脑粥请备好!
- 脂肪肝已成为第二大肝病,饮食上如何调理?
- 能够养肺的水果,有你爱吃的吗?
- 补脑吃什么好?8种食物最关键
- 夏天代谢旺盛,排毒吃什么好?
- 夏天不想吃饭,5种食物帮你开胃
- 眼睛经常疲劳,吃什么好?
- 吸烟有害健康,哪些食物有助于清肺
- 这些水果可以帮你提高睡眠质量
- 立夏养生,10种蔬菜清热解暑
- 5种错误的吃早餐方式
- 豆腐的营养搭配,豆腐怎么吃更好?
- 吃什么改善健忘症?
- 春天宜养肝,9种食物来帮忙
- 天气炎热,但这些人不适合喝绿豆汤!
- 上班族睡眠质量差,如何调理?
- 湿气重的人不能吃什么吗?
- 为什么有些人怎么吃都不胖?
- 夏天吃葡萄后牙疼,原来原因在这里!
- 肾虚怎么办?吃什么能补肾?
- 4类食物帮你预防脱发
- 夏季肝火旺吃什么食物好?
- 春天肝火旺,吃什么降火?
- 吃芒果能减肥吗?孕妇能吃芒果吗?
- 口臭吃这些,这4种食物不能吃!
- 这5种颜色的蔬菜,越吃越健康!
- 胸小怎么办?丰胸吃什么?
- 网红饮料太脏,这些饮料也不能多喝!
- 大豆的8大功效,还能美白护肤!
- 春天总是嗓子干,吃什么生津止渴?
- 湿疹吃什么食物好的快?
- 夏天吃秋葵,真的可以减肥!不信你试试
- 小龙虾要注意六点,小心中毒!
蒜香豆豉苦瓜的做法
分类:中菜 时间:2013-03-03 12:33:12
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做蒜香豆豉苦瓜的材料,教您蒜香豆豉苦瓜的做法,蒜香豆豉苦瓜怎么做,如何做,看了做蒜香豆豉苦瓜的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.
蒜香豆豉苦瓜的做法(素菜菜谱)

材料:苦瓜 豆豉 蒜 各种调味品适量。

操作步骤:
P1:苦瓜对切,非常干净的挖去籽和瓤。
P2:切成如图的片状。
P3:用盐杀一下水分,有了这个步骤就可以不用焯水,如果焯水,可以省去这一步。
都是为了减少苦味。
P4:蒜切片,豆豉备用。
P5:锅中放适量油,烧热下蒜片和豆豉炒香。
P6:下沥干水分的苦瓜翻炒一会儿。
P7:放糖。
P8:看口味调入盐,之前苦瓜已经用盐杀过,而且豆豉也有咸味。
再翻炒几下即可出锅。
豆豉请选择优质的干豆豉,我选的这种豆豉就有些杂质,对整个菜色有些影响。
但是味道,很赞!有着蒜香和豆豉香的苦瓜,很好吃哦~

