- 孩子补脑要趁早,这4款补脑粥请备好!
- 脂肪肝已成为第二大肝病,饮食上如何调理?
- 能够养肺的水果,有你爱吃的吗?
- 补脑吃什么好?8种食物最关键
- 夏天代谢旺盛,排毒吃什么好?
- 夏天不想吃饭,5种食物帮你开胃
- 眼睛经常疲劳,吃什么好?
- 吸烟有害健康,哪些食物有助于清肺
- 这些水果可以帮你提高睡眠质量
- 立夏养生,10种蔬菜清热解暑
- 5种错误的吃早餐方式
- 豆腐的营养搭配,豆腐怎么吃更好?
- 吃什么改善健忘症?
- 春天宜养肝,9种食物来帮忙
- 天气炎热,但这些人不适合喝绿豆汤!
- 上班族睡眠质量差,如何调理?
- 湿气重的人不能吃什么吗?
- 为什么有些人怎么吃都不胖?
- 夏天吃葡萄后牙疼,原来原因在这里!
- 肾虚怎么办?吃什么能补肾?
- 4类食物帮你预防脱发
- 夏季肝火旺吃什么食物好?
- 春天肝火旺,吃什么降火?
- 吃芒果能减肥吗?孕妇能吃芒果吗?
- 口臭吃这些,这4种食物不能吃!
- 这5种颜色的蔬菜,越吃越健康!
- 胸小怎么办?丰胸吃什么?
- 网红饮料太脏,这些饮料也不能多喝!
- 大豆的8大功效,还能美白护肤!
- 春天总是嗓子干,吃什么生津止渴?
- 湿疹吃什么食物好的快?
- 夏天吃秋葵,真的可以减肥!不信你试试
- 小龙虾要注意六点,小心中毒!
素味三色烧肉的做法
分类:中菜 时间:2013-01-14 18:38:07
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做素味三色烧肉的材料,教您素味三色烧肉的做法,素味三色烧肉怎么做,如何做,看了做素味三色烧肉的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.
素味三色烧肉的做法(素菜菜谱)

素味三色烧肉:
材料:烤麸两块、木耳一小把(约810朵)、胡萝卜半根、青椒一个、蒜末、葱末适量
调味料:鲜鸡汁1大匙、蚝油2大匙、生抽2大匙、老抽1大匙、清水5大匙、料酒1大匙、
姜汁1/2小匙、香油适量
1.烤麸用温水泡30分钟,泡时在水里加少许盐;清洗后挤出水份,用刀切成3厘米的小方块;
2.取小碗,除香油外,其它调味料混合待用;
3.胡萝卜、青椒洗净切片、木耳温水泡1小时后去蒂洗净淋净水份;
4.锅内烧水,加少量盐,放入烤麸块,煮3分钟左右捞出;
5.锅内放油,中火,将葱末、蒜末入锅翻炒出香味后,加胡萝卜、木耳煸炒;
6.放入烤麸,翻炒几下后放调味汁;
7.放青椒翻炒,用小火烧制,收汁至稠厚,最后淋上香油即可。




花牛罗嗦:
1.泡时和过水时加盐是为了去除烤麸内的杂质和异味;
2.喜欢带汤汁的,可以在最后烧制时不收汁,味道是一样的。
