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蘑菇银芽汤的做法

分类：中菜时间：2012-11-25 23:24:53

天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做蘑菇银芽汤的材料,教您蘑菇银芽汤的做法,蘑菇银芽汤怎么做,如何做,看了做蘑菇银芽汤的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.

蘑菇银芽汤的做法（素菜去燥防便秘的食疗汤）

蘑菇银芽汤的做法

蘑菇银芽汤的原料：
白玉菇150g 绿豆芽70g 西红柿一个虾皮5g 姜5g 清水800ml 盐3g 香油1ml

蘑菇银芽汤的做法：
1、锅中放少许油，下姜丝和虾皮煸香
2、放入西红柿碎煸炒变软后，加入清水煮开
3、放入洗净的白玉菇，煮十分钟
4、最后放入绿豆芽煮熟，加盐调味，出锅前淋香油即可

蘑菇银芽汤的做法

这款汤菜适宜2-3岁以上的幼儿食用

白玉菇不仅蛋白质含量丰富，

还含有丰富的维生素和多糖

能促进婴幼儿的新陈代谢，提高免疫力

同时，白玉菇的膳食纤维也比较丰富

能很好地防止和缓解宝宝秋冬便秘的状况

绿豆芽，维生素C、B2、B1及尼克酸含量高

它不仅有清燥热，解诸毒、通经络、调五脏的功效

还能协助白玉菇加强防止便秘的作用