烧双茄的做法

烧双茄的做法（番茄烧茄子）

【烧双茄】

准备：1.番茄、茄子

2.茄子洗净去皮（也可不去），切成小块

3.在切好的茄子上洒一些盐腌制一会，炒时再用清水略冲洗一下

这样烧出来的茄子更好吃

4.番茄切块

番茄性味甘酸、微寒，含有较多苹果酸、柠檬酸等有机酸、有机酸除了保护维生素C不被破坏尚可软化血管，帮助胃液消化脂肪和蛋白质，这是其他蔬菜所不及的，维C还可改善皮肤瘙痒

茄子味甘、性凉，具有清热止血，消肿止痛的功效；用于热毒痈疮、皮肤溃疡，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义

茄子用盐煞的都冒汗啦，看着挺好玩为了咸味好掌握，下锅前要再清洗一下冒汗的茄子
做法：1.油温葱炝锅，茄子喜油，刚下锅将油吸附之后显得非常的干，看不见什么油份，只要多

煸炒一会，待茄子稍熟之后自然就会有油流出了，千万不另外加油，否则会显得太油腻

2.放入茄子翻炒

3.炒至茄子稍变色也更加的软和一点时，加入番茄

4.翻炒一会至番茄出水，（也可以稍加一点清水），加盐，盖上盖子烧至番茄软烂

为了好吃好看俺还加了少许的番茄酱，最后放入青椒拌匀即可

酸、咸、甜适中，十分可口

青春发育期，体内的性激素分泌增多，若其中的雄性激素生成过多，就会促使皮脂腺功能异常旺盛，产生大量皮脂，若因为清洁不当，或皮肤的角质层代谢稍慢，就会堵住毛囊口，皮脂无法顺利的排出，在皮脂腺内堆积，引起发炎，就形成了痘，而且是以青春期少年为主，所以又叫青春痘。

俺认为这痘痘发生的原因是多方面的：

首先有遗传的可能，我是干性皮肤，可虎爹是油性的，谈恋爱时脸上就时不时的冒痘痘，这点俺必须注意，男孩也要皮肤好的，光滑的脸面是自信的基础哈。

还有就是在书上看到的体质为血、脾、胃、肺湿热所引起的。

再有，正值青春期孩子吃的含脂肪高的肉类、动物内脏、辛辣温热的辣椒、及含糖量很高的糕点

等的食物多了，这刺激性的食物也会导致皮脂腺分泌异常。

所以要想痘痘不出现，注意饮食是克服以上问题的最佳方法，应该多选清凉的食物。做好皮肤清洁也是让皮脂顺利的排出的好方法

战痘要多吃清凉祛热

生津润燥的蔬菜：如蘑菇、芹菜、菠菜、白木耳、苦瓜、黄瓜、丝瓜

冬瓜。茄子、番茄、芦笋、芦蒿、海带、绿豆芽、

莲藕、芦荟、豆腐等等

水果：西瓜、草莓、梨、苹果、葡萄、李子、柚子、香蕉，等等