- 孩子补脑要趁早,这4款补脑粥请备好!
- 脂肪肝已成为第二大肝病,饮食上如何调理?
- 能够养肺的水果,有你爱吃的吗?
- 补脑吃什么好?8种食物最关键
- 夏天代谢旺盛,排毒吃什么好?
- 夏天不想吃饭,5种食物帮你开胃
- 眼睛经常疲劳,吃什么好?
- 吸烟有害健康,哪些食物有助于清肺
- 这些水果可以帮你提高睡眠质量
- 立夏养生,10种蔬菜清热解暑
- 5种错误的吃早餐方式
- 豆腐的营养搭配,豆腐怎么吃更好?
- 吃什么改善健忘症?
- 春天宜养肝,9种食物来帮忙
- 天气炎热,但这些人不适合喝绿豆汤!
- 上班族睡眠质量差,如何调理?
- 湿气重的人不能吃什么吗?
- 为什么有些人怎么吃都不胖?
- 夏天吃葡萄后牙疼,原来原因在这里!
- 肾虚怎么办?吃什么能补肾?
- 4类食物帮你预防脱发
- 夏季肝火旺吃什么食物好?
- 春天肝火旺,吃什么降火?
- 吃芒果能减肥吗?孕妇能吃芒果吗?
- 口臭吃这些,这4种食物不能吃!
- 这5种颜色的蔬菜,越吃越健康!
- 胸小怎么办?丰胸吃什么?
- 网红饮料太脏,这些饮料也不能多喝!
- 大豆的8大功效,还能美白护肤!
- 春天总是嗓子干,吃什么生津止渴?
- 湿疹吃什么食物好的快?
- 夏天吃秋葵,真的可以减肥!不信你试试
- 小龙虾要注意六点,小心中毒!
麻辣豆瓣鲫花鱼的做法
分类:中菜 时间:2012-06-14 09:17:41
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做麻辣豆瓣鲫花鱼的材料,教您麻辣豆瓣鲫花鱼的做法,麻辣豆瓣鲫花鱼怎么做,如何做,看了做麻辣豆瓣鲫花鱼的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.
麻辣豆瓣鲫花鱼的做法(荤菜)

【麻辣豆瓣鲫花鱼】
原料:鲫花鱼(桂鱼)
配料:葱、姜、蒜、花椒粒、辣椒面、郫县豆瓣
调料:料酒、盐、白糖
做法:1. 将鱼洗净后在鱼肚子里面稍抹一点点盐,然后塞进大片的葱、姜,再倒上适量的
料酒将鱼腌制10分钟(入味去腥)
2. 跟凉水一起放入蒸锅
3. 水开后大火蒸8-10分钟后关火
4. 利用蒸鱼的间隙,将葱、姜、蒜切小丁

料汁:1.锅里放少许油,倒入花椒小火煸香后捞出
2.继续最小火,倒入辣椒面,要让热油爆香辣椒面
3.再加入一勺豆瓣酱
4.加葱、姜、蒜末翻炒至冒出香味
5. 倒入蒸鱼的汤汁(若嫌少就再加点清水),再稍加点白糖
6.煮开浇在蒸好的鱼上即可

唠叨:盐只在腌制时稍抹一点就行,调煮料汁时无需放太多的调味料,豆瓣酱的味道就足够
蒸鱼的汤千万别倒,用它煮料汁鲜美的狠

