- 6种饮食习惯最容易致病
- 牛奶等9种食物切忌空腹吃
- 提醒:铁观音茶不宜空腹喝
- 多吃营养药反而危害健康
- 这样吃早餐会损害健康
- 女性养生别忘护胃有7忌
- 感冒药不要和蜂蜜一起喝
- 老人小孩不宜多吃粗粮
- 10食物吃错部位会要你命
- 养生9大恶习让你未老先衰
- 容易感冒的人切忌吃香菜
- 上班族最要命的饮食习惯
- 冬季进补:4大误区会害死你
- 补肾误区:多吃腰子反而不育
- 老年人不宜多吃这4种食物
- 吃橘子四大禁忌要小心
- 警惕!三大食物搭配最毁容
- 食补喝汤常犯的3大错误
- 睡前绝不能吃的五种食物
- 大忌!早晨禁吃三类食物
- 吃羊肉也有禁忌 部分人忌食
- 为什么说吃苹果皮易致癌?
- 晚餐不宜多吃这些食物
- 吃蔬菜的九个惊人误区
- 冬季吃火锅别犯这些错误
- 高脂饮食易危害肾脏健康
- 儿童坚决不能多吃的几种食物
- 禁忌:牛奶煮沸加糖有剧毒
- 蔬菜吃得多对身体有四大害处
- 年轻人一天最好只吃半个蛋黄
- 常吃半熟食品或诱发甲肝
- 盘点最易致癌的5种食物组合
- 冬季吃火锅这几样要少吃
酸甜茄汁鱼柳的做法
分类:中菜 时间:2012-06-13 09:22:47
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做酸甜茄汁鱼柳的材料,教您酸甜茄汁鱼柳的做法,酸甜茄汁鱼柳怎么做,如何做,看了做酸甜茄汁鱼柳的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.
酸甜茄汁鱼柳的做法(荤菜)
材料:
鱼柳200g、玉米淀粉1大勺、蒜2瓣、番茄酱2大勺、白砂糖1大勺、蚝油1大勺、白醋1大勺
做法:
1. 鱼柳剔骨,切粗条;
2. 放入玉米淀粉;
3. 放入蚝油;
4. 用手抓匀,使每块鱼柳均匀裹上一层淀粉;
5. 取一只干净的碗,放入白砂糖;
6. 加入番茄酱;
7. 加入少许白醋;
8. 加入蒜末,用勺子调匀;
9. 锅烧热,多放些油,待油烧热,放入鱼柳;
10. 炸一分钟左右,倒入料汁翻炒;
11. 先前盛过鱼柳的碗不要洗,兑少许水,调成水淀粉;
12. 水淀粉倒入锅中勾芡,汤汁略收即可盛出。
爱心小贴士:
1. 鱼柳切粗条即可,过细炒时会散;
2. 鱼柳放入锅中先不要翻动,炸一分钟定型后再炒,否则易碎;
3. 鱼柳刺比较多,吃时要小心。
分享到:
收藏