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蒜泥莴笋的做法

分类：中菜时间：2012-05-17 11:26:27

天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做蒜泥莴笋的材料,教您蒜泥莴笋的做法,蒜泥莴笋怎么做,如何做,看了做蒜泥莴笋的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.

蒜泥莴笋的做法(低热量又健康的减肥食谱)

蒜泥莴笋的做法
好，今天就上一款素素的菜，蒜泥莴笋。

原料莴笋蒜红菜椒盐白胡椒粉糖油

做法莴笋去皮，洗净，切成滚刀块，放入沸水中焯一下，捞出用冷水浸凉。

蒜切成小块放入碾钵中，捣碎。放入碗中，加盐，糖，和少量的开水搅拌成蒜泥水，倒入莴笋中。红椒切成小块，锅热后放油，将热油倒入莴笋内。蒜泥莴笋的做法