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麻酱蒜泥拌黄瓜的做法
分类:中菜 时间:2012-05-07 08:41:31
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做麻酱蒜泥拌黄瓜的材料,教您麻酱蒜泥拌黄瓜的做法,麻酱蒜泥拌黄瓜怎么做,如何做,看了做麻酱蒜泥拌黄瓜的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.
麻酱蒜泥拌黄瓜的做法(凉拌菜)
麻酱蒜泥拌黄瓜
材料:黄瓜、芝麻酱、红绿小米辣、大蒜、鸡粉、橄榄油、盐。
制作方法:
1、将黄瓜清洗干净,沥干水分备用;大蒜剁成碎末备用;小米辣切成小圈备用;
将黄瓜放在案板上,用刀的侧面将它拍成小块;
2、把芝麻酱放在一个碗内,调入适量橄榄油,使其稀释;
然后放入小米辣、蒜末、盐、鸡粉搅拌均匀;
3、把调好的芝麻酱和黄瓜块放在一个大碗内,充分的搅拌均匀,然后装盘即可。
这款麻酱蒜泥拌黄瓜非常好吃,黄瓜清脆,芝麻酱醇厚、小米辣清新、大蒜清香,小米非常喜欢,推荐给大家,制作过程不到5分钟,又是一道懒人菜,不仅适合美女,也是男士们下酒的一道好菜。
酱蒜泥拌黄瓜的详细制作图解:
呵呵,继续继续。这个不能说的秘密就是地球人都知道的饮食加锻炼。
这个秘密大家都知道,但能持之以恒坚持下来的有几个呢?饮食不规律、暴饮暴食、早饭不吃中餐大吃、晚餐油腻不堪、吃过饭就坐着不动、吃零食喝甜饮料、从不运动,这就是导致肥胖的最大外因。
减肥不仅是为了美丽,而是为了健康。合理的饮食搭配再加上适度的锻炼,想不瘦都难。夏季来了,满世界都是黄瓜的身影,今天咱们午餐就吃蔬菜里热量超低的美容菜翠黄瓜。黄瓜含有丰富的葫芦素C、维生素E,具有解毒消肿、美容抗衰、降压降糖、减肥强体、健脑安神的功效,是夏季减肥美容的必备蔬果。
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