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麻酱鸡丝卷的做法
分类:中菜 时间:2012-05-12 09:30:43
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做麻酱鸡丝卷的材料,教您麻酱鸡丝卷的做法,麻酱鸡丝卷怎么做,如何做,看了做麻酱鸡丝卷的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.
麻酱鸡丝卷的做法(低热量减肥食谱)
做法:
一、材料
用到了:鸡胸肉、卷心菜、黄瓜、红甜椒、芝麻酱、熟的白芝麻、生抽、料酒、老姜、盐
二、步骤
1、鸡熊肉切块,锅中放清水,放老姜片、少许料酒、盐,将鸡胸肉焯熟
2、捞出
3、那个时间可以将黄瓜切丝,甜椒切小块
4、焯熟的鸡肉撕丝,自己吃也没那么讲究,不用弄的很细~
5、拌入蔬菜
6、放芝麻酱、生抽,拌匀待用
7、卷心菜剥叶去粗茎部分,清水放少许盐、油,煮开,将卷心菜叶放入炒软
8、包入鸡丝,撒些白芝麻即可
Apple提醒~~
1、蔬菜大家自己看着办,家里有啥就放啥
2、焯卷心菜的时候,搁点儿油里面,这样菜叶会更嫩绿漂亮哒~~
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