- 6种饮食习惯最容易致病
- 牛奶等9种食物切忌空腹吃
- 提醒:铁观音茶不宜空腹喝
- 多吃营养药反而危害健康
- 这样吃早餐会损害健康
- 女性养生别忘护胃有7忌
- 感冒药不要和蜂蜜一起喝
- 老人小孩不宜多吃粗粮
- 10食物吃错部位会要你命
- 养生9大恶习让你未老先衰
- 容易感冒的人切忌吃香菜
- 上班族最要命的饮食习惯
- 冬季进补:4大误区会害死你
- 补肾误区:多吃腰子反而不育
- 老年人不宜多吃这4种食物
- 吃橘子四大禁忌要小心
- 警惕!三大食物搭配最毁容
- 食补喝汤常犯的3大错误
- 睡前绝不能吃的五种食物
- 大忌!早晨禁吃三类食物
- 吃羊肉也有禁忌 部分人忌食
- 为什么说吃苹果皮易致癌?
- 晚餐不宜多吃这些食物
- 吃蔬菜的九个惊人误区
- 冬季吃火锅别犯这些错误
- 高脂饮食易危害肾脏健康
- 儿童坚决不能多吃的几种食物
- 禁忌:牛奶煮沸加糖有剧毒
- 蔬菜吃得多对身体有四大害处
- 年轻人一天最好只吃半个蛋黄
- 常吃半熟食品或诱发甲肝
- 盘点最易致癌的5种食物组合
- 冬季吃火锅这几样要少吃
银耳汤的做法
分类:羹 时间:2012-02-19 11:57:27
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做银耳汤的材料,教您银耳汤的做法,银耳汤怎么做,如何做,看了做银耳汤的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.
银耳汤的做法(春节菜谱-喜年大红炮)
材料
红山药:300克 干银耳:30克 桂圆:30克
红枣:150克 莲子:150克
调味料
冰糖:50克
作法
1、 将银耳洗净,放入清水中泡软。
2、 将红山药去皮,洗净,切为小丁备用。
3、 将红枣放入清水中洗净,莲子洗净放入清水中浸泡备用。
4、 备一汤锅,放入适量清水及银耳,以中大火煮沸后转中火继续熬煮。
5、 待银耳煮至熟软时放入莲子、红枣续煮15-20分钟。
6、 将作法2的山药丁放入作法5的锅中续煮10分钟。
7、 将锅盖打开放入桂圆肉继续煮10分钟。
8、 待山药煮至熟软时,加入冰糖拌匀,即可盛盘食用。
小贴士:
多吃银耳汤对皮肤有滋补的作用,能增加皮肤弹性,又可美白淡斑,养血活肤,具有安心养神的良好功效,非常适合女性朋友吃。
分享到:
收藏