- 孩子补脑要趁早，这4款补脑粥请备好！
- 脂肪肝已成为第二大肝病，饮食上如何调理？
- 能够养肺的水果，有你爱吃的吗？
- 补脑吃什么好？8种食物最关键
- 夏天代谢旺盛，排毒吃什么好？
- 夏天不想吃饭，5种食物帮你开胃
- 眼睛经常疲劳，吃什么好？
- 吸烟有害健康，哪些食物有助于清肺
- 这些水果可以帮你提高睡眠质量
- 立夏养生，10种蔬菜清热解暑
- 5种错误的吃早餐方式
- 豆腐的营养搭配，豆腐怎么吃更好？
- 吃什么改善健忘症？
- 春天宜养肝，9种食物来帮忙
- 天气炎热，但这些人不适合喝绿豆汤！
- 上班族睡眠质量差，如何调理？
- 湿气重的人不能吃什么吗？
- 为什么有些人怎么吃都不胖？
- 夏天吃葡萄后牙疼，原来原因在这里！
- 肾虚怎么办？吃什么能补肾？
- 4类食物帮你预防脱发
- 夏季肝火旺吃什么食物好？
- 春天肝火旺，吃什么降火？
- 吃芒果能减肥吗？孕妇能吃芒果吗？
- 口臭吃这些，这4种食物不能吃！
- 这5种颜色的蔬菜，越吃越健康！
- 胸小怎么办？丰胸吃什么？
- 网红饮料太脏，这些饮料也不能多喝！
- 大豆的8大功效，还能美白护肤！
- 春天总是嗓子干，吃什么生津止渴？
- 湿疹吃什么食物好的快？
- 夏天吃秋葵，真的可以减肥！不信你试试
- 小龙虾要注意六点，小心中毒！
鱼片蛋羹粥的做法
分类：羹 时间：2012-02-18 10:55:50
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做鱼片蛋羹粥的材料,教您鱼片蛋羹粥的做法,鱼片蛋羹粥怎么做,如何做,看了做鱼片蛋羹粥的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.
鱼片蛋羹粥的做法（早餐食谱）
用料：
米，鱼片，小青菜，鸡，鸡蛋，盐，油，生粉，胡椒粉，（实际上还可以加点姜丝，只是他们不爱吃我就省略了）
做法：
1，先把鸡一只洗净焯水后放在锅里炖，在把米洗净用1小勺的盐和油泡半个小时
2，把鸡汤倒到砂锅里在煮开，把米倒进去大火煮开后关小火熬2-3个小时
3，把鱼片切成薄片，用盐，生粉，胡椒粉和一点点的黄酒腌个15分钟，把小青菜洗净做丝备用
4，把熬好的粥底盛出一些到小锅里，在煮开后倒入鱼片，鱼片一变色加入青菜丝，加盐调味
5，把鸡蛋两个打到碗里，加入三个鸡蛋壳的温水打匀，加一点点的盐，再过滤到另一个碗里
6，把鱼片粥盛到碗里，把鸡蛋液倒进去，用锡纸或保鲜膜盖好，放到锅里用中火蒸5-7分钟左右即可
