天天美食天下菜谱网 > 家常菜 > 羹 > 如何做,怎么做,桂圆银耳羹的做法,详细步骤图解

桂圆银耳羹的做法

分类：羹时间：2012-02-18 10:54:23

天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做桂圆银耳羹的材料,教您桂圆银耳羹的做法,桂圆银耳羹怎么做,如何做,看了做桂圆银耳羹的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.

桂圆银耳羹的做法（自制甜汤）

桂圆银耳羹的做法

桂圆可补益心脾，养血安神，润肤美容，很适合失眠健忘，神经衰弱，贫血和病后体虚的人食用。

女性桂圆来用来养血润肤，安神助眠效果非常好。

注：孕妇、肝火旺，咳嗽、哮喘者不宜吃桂圆。

桂圆银耳羹的做法
挑选银耳时要注意：
第一、看.千万不要购买雪白、漂亮的银耳，本色应为淡黄色，根部的颜色略深。
第二、闻：将银耳的包装塑料袋开一个小孔，闻是否有刺鼻的味道。如果有，说明其中二氧化硫的残留量较多。
第三、浸泡：银耳外面有一层二氧化硫,二氧化硫易溶于水，所以食用前先将银耳浸泡3～4小时，期间每隔1小时换一次水。煮时，应将银耳煮至浓稠状,这样银耳含有的18种氨基酸才不会流失.
桂圆银耳羹的做法