- 6种饮食习惯最容易致病
- 牛奶等9种食物切忌空腹吃
- 提醒:铁观音茶不宜空腹喝
- 多吃营养药反而危害健康
- 这样吃早餐会损害健康
- 女性养生别忘护胃有7忌
- 感冒药不要和蜂蜜一起喝
- 老人小孩不宜多吃粗粮
- 10食物吃错部位会要你命
- 养生9大恶习让你未老先衰
- 容易感冒的人切忌吃香菜
- 上班族最要命的饮食习惯
- 冬季进补:4大误区会害死你
- 补肾误区:多吃腰子反而不育
- 老年人不宜多吃这4种食物
- 吃橘子四大禁忌要小心
- 警惕!三大食物搭配最毁容
- 食补喝汤常犯的3大错误
- 睡前绝不能吃的五种食物
- 大忌!早晨禁吃三类食物
- 吃羊肉也有禁忌 部分人忌食
- 为什么说吃苹果皮易致癌?
- 晚餐不宜多吃这些食物
- 吃蔬菜的九个惊人误区
- 冬季吃火锅别犯这些错误
- 高脂饮食易危害肾脏健康
- 儿童坚决不能多吃的几种食物
- 禁忌:牛奶煮沸加糖有剧毒
- 蔬菜吃得多对身体有四大害处
- 年轻人一天最好只吃半个蛋黄
- 常吃半熟食品或诱发甲肝
- 盘点最易致癌的5种食物组合
- 冬季吃火锅这几样要少吃
芦笋牛肉棒的做法
分类:春节菜谱 时间:2012-03-03 10:51:21
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做芦笋牛肉棒的材料,教您芦笋牛肉棒的做法,芦笋牛肉棒怎么做,如何做,看了做芦笋牛肉棒的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.
芦笋牛肉棒的做法(新年吉利菜-竹报平安)
竹报平安(芦笋牛肉棒)
材料:芦笋,牛肉碎,玉米,胡萝卜,姜,葱,黑胡椒,盐,糖,白胡椒粉,花椒粉,植物油
制作方法:
1,把芦笋去掉老根,然后用刀将芦笋下面的比较老一点的皮刮掉。将处理好的芦笋切成两半。
2,姜剁成姜蓉,葱切葱花,玉米切碎,胡萝卜切成末。玉米和胡萝卜还有牛肉的比例按照自己的喜好放就可以,但是玉米和胡萝卜加到一起的量不能超过一半。如果你喜欢还可以放香菇黑木耳或者你喜欢的食物。
3,将处理好的所以食材放到一个大碗中,然后加入黑胡椒粉,少许白胡椒粉和花椒粉,(放这两种调料的目的就是为了去掉牛肉的腥味)适量的盐,一点点糖,将所有料拌匀,最后加入少许植物油,植物油的量以200克牛肉一茶勺的比例。如果担心肉馅裹到芦笋上不紧实还可以放入蛋白搅上劲。我的这个没有放蛋白。还有需要要注意的是我没有放酱油,因为放了酱油这道菜的色泽就减分了,其实不放酱油也好吃。
4,将调好的肉馅裹到处理好的芦笋上面。
5,蒸锅烧水,水开了将芦笋牛肉棒放到上汽的蒸锅中,大火8分钟。
6,8分钟后关火,把盘子里蒸出的肉汤倒出来。另取一个锅,将倒出的肉汤放入锅中小火烧开,加入少许水淀粉勾个芡,最后将芡汁淋到刚刚蒸好的芦笋牛肉棒上这个菜就做好了。
分享到:
收藏