- 孩子补脑要趁早,这4款补脑粥请备好!
- 脂肪肝已成为第二大肝病,饮食上如何调理?
- 能够养肺的水果,有你爱吃的吗?
- 补脑吃什么好?8种食物最关键
- 夏天代谢旺盛,排毒吃什么好?
- 夏天不想吃饭,5种食物帮你开胃
- 眼睛经常疲劳,吃什么好?
- 吸烟有害健康,哪些食物有助于清肺
- 这些水果可以帮你提高睡眠质量
- 立夏养生,10种蔬菜清热解暑
- 5种错误的吃早餐方式
- 豆腐的营养搭配,豆腐怎么吃更好?
- 吃什么改善健忘症?
- 春天宜养肝,9种食物来帮忙
- 天气炎热,但这些人不适合喝绿豆汤!
- 上班族睡眠质量差,如何调理?
- 湿气重的人不能吃什么吗?
- 为什么有些人怎么吃都不胖?
- 夏天吃葡萄后牙疼,原来原因在这里!
- 肾虚怎么办?吃什么能补肾?
- 4类食物帮你预防脱发
- 夏季肝火旺吃什么食物好?
- 春天肝火旺,吃什么降火?
- 吃芒果能减肥吗?孕妇能吃芒果吗?
- 口臭吃这些,这4种食物不能吃!
- 这5种颜色的蔬菜,越吃越健康!
- 胸小怎么办?丰胸吃什么?
- 网红饮料太脏,这些饮料也不能多喝!
- 大豆的8大功效,还能美白护肤!
- 春天总是嗓子干,吃什么生津止渴?
- 湿疹吃什么食物好的快?
- 夏天吃秋葵,真的可以减肥!不信你试试
- 小龙虾要注意六点,小心中毒!
蚝油荷兰豆炒鸡丁的做法
分类:春节菜谱 时间:2012-03-03 10:50:35
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做蚝油荷兰豆炒鸡丁的材料,教您蚝油荷兰豆炒鸡丁的做法,蚝油荷兰豆炒鸡丁怎么做,如何做,看了做蚝油荷兰豆炒鸡丁的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.
蚝油荷兰豆炒鸡丁的做法(春节快手宴客菜)

做法:
一、材料
用到了:荷兰豆、鸡胸肉、蚝油、豆瓣酱、盐、蒜瓣、干辣椒、生粉(兑水)
二、准备
1、荷兰豆去一下茎,斜刀对半切,蒜瓣切片,干辣椒切小段
2、锅子放适量清水,加少许盐
3、滴几滴油
4、大火煮开
5、捞出冲一下凉水
6、鸡胸肉切丁,放适量蚝油、盐、豆瓣酱少许、再滴几滴生油,拌匀,腌制一会儿
三、步骤
1、锅中放适量油,鸡丁如果拌炒
2、鸡肉变色,撒上干辣椒拌炒
3、放荷兰豆
4、滴几滴蚝油再,稍稍拌炒入味
5、生粉兑水,勾薄芡,出锅
APPLE提醒~~
1、豆豆切个斜刀更方便入味
2、焯豆豆的时候搁点盐跟油,焯好冲一下凉水
3、鸡肉腌制的时候滴几滴生油,我个人有点不喜欢鸡胸肉放生粉腌制
4、腌制的时候,豆瓣酱放点,提味儿
5、最后豆豆略炒即可,保证豆豆的脆度

