- 孩子补脑要趁早,这4款补脑粥请备好!
- 脂肪肝已成为第二大肝病,饮食上如何调理?
- 能够养肺的水果,有你爱吃的吗?
- 补脑吃什么好?8种食物最关键
- 夏天代谢旺盛,排毒吃什么好?
- 夏天不想吃饭,5种食物帮你开胃
- 眼睛经常疲劳,吃什么好?
- 吸烟有害健康,哪些食物有助于清肺
- 这些水果可以帮你提高睡眠质量
- 立夏养生,10种蔬菜清热解暑
- 5种错误的吃早餐方式
- 豆腐的营养搭配,豆腐怎么吃更好?
- 吃什么改善健忘症?
- 春天宜养肝,9种食物来帮忙
- 天气炎热,但这些人不适合喝绿豆汤!
- 上班族睡眠质量差,如何调理?
- 湿气重的人不能吃什么吗?
- 为什么有些人怎么吃都不胖?
- 夏天吃葡萄后牙疼,原来原因在这里!
- 肾虚怎么办?吃什么能补肾?
- 4类食物帮你预防脱发
- 夏季肝火旺吃什么食物好?
- 春天肝火旺,吃什么降火?
- 吃芒果能减肥吗?孕妇能吃芒果吗?
- 口臭吃这些,这4种食物不能吃!
- 这5种颜色的蔬菜,越吃越健康!
- 胸小怎么办?丰胸吃什么?
- 网红饮料太脏,这些饮料也不能多喝!
- 大豆的8大功效,还能美白护肤!
- 春天总是嗓子干,吃什么生津止渴?
- 湿疹吃什么食物好的快?
- 夏天吃秋葵,真的可以减肥!不信你试试
- 小龙虾要注意六点,小心中毒!
自制香辣豆花的做法
自制香辣豆花的做法(素菜菜谱)

主料:干黄豆300克、内酯4克
配料:水3060克、生抽3汤匙、老抽2茶匙、盐1茶匙、香油1茶匙、韭黄30克、小虾皮1汤匙、味精1/2茶匙、老醋3汤匙、辣椒面2茶匙、熟芝麻少许
工具:食品加工机、纯棉布袋、大锅
制作:
1、干黄豆减去杂质及残缺变质的豆,用清水浸泡8小时以上至完全泡发。
2、泡发的黄豆分次加入食品加工机中,再加适量的水(共用水约3000克)打成豆浆。
3、打好的豆浆倒入棉布袋中。
4、过滤出豆渣。

5、过滤好的豆浆倒入大锅内加热,撇去浮沫。
6、豆浆烧开后再过2分钟关火,静置使豆浆温度降至80摄氏度左右,揭去表面的豆皮。
7、内酯加60克水搅拌至溶化。
8、融化的内酯倒入另一大锅内,把豆浆冲入内酯溶液中,加盖静置10-15分钟,直到豆浆凝固,形成豆花。

9、生抽、老抽、老醋、味精、香油、盐放入碗中调匀成味汁。
10、辣椒面放入另一碗中,冲入烧开并降温至4成热的植物油,撒入熟芝麻和适量盐,即成辣椒油。
11、蒜黄洗净切段。
12、做好的豆花用平铲盛于碗中。

13、加入调好的味汁。
14、再放入1勺辣椒油。
15、撒入蒜黄和小虾皮。
16、轻轻调匀即可食用。


关键:
1、过滤豆浆用的棉布袋不能太粗,不要用纱布。
2、豆浆冲入内酯溶液后,一定要加盖保温,这样才有利于豆花的形成。
3、豆花的调味料也可以根据自己的口味自由搭配。
葡萄糖酸内酯俗称内酯,是白色晶体或结晶粉末状,几乎无臭。味先甜后酸,是一种用途十分广泛的食品添加剂。传统的豆腐是用石膏和卤水点成的,现代科学下已经发明了比石膏和卤水更好的产品葡萄糖酸内脂。用它点出的豆腐更加细嫩,味道和营养价值也更高,大家在超市见到的内脂豆腐就是用它点成的。
豆花全名豆腐花,又称豆腐脑或豆冻,是由黄豆浆凝固后形成的中式食品。不过豆花比豆腐更加嫩软,在岭南通常加入糖水或黑糖食用。中国北方称豆花为豆腐脑,但北方豆腐脑多半为咸辛味。制作豆花的凝固剂常为石膏、盐卤、内酯,以内酯做成的豆花最为细嫩。
最后步骤称为冲豆花,冲入凝固剂中的豆浆需静置保温5至15分钟才能完成。而豆花美味的技巧就出于豆浆与凝固剂融合的温度控制,以及冲豆花的速度和技巧。
