- 6种饮食习惯最容易致病
- 牛奶等9种食物切忌空腹吃
- 提醒:铁观音茶不宜空腹喝
- 多吃营养药反而危害健康
- 这样吃早餐会损害健康
- 女性养生别忘护胃有7忌
- 感冒药不要和蜂蜜一起喝
- 老人小孩不宜多吃粗粮
- 10食物吃错部位会要你命
- 养生9大恶习让你未老先衰
- 容易感冒的人切忌吃香菜
- 上班族最要命的饮食习惯
- 冬季进补:4大误区会害死你
- 补肾误区:多吃腰子反而不育
- 老年人不宜多吃这4种食物
- 吃橘子四大禁忌要小心
- 警惕!三大食物搭配最毁容
- 食补喝汤常犯的3大错误
- 睡前绝不能吃的五种食物
- 大忌!早晨禁吃三类食物
- 吃羊肉也有禁忌 部分人忌食
- 为什么说吃苹果皮易致癌?
- 晚餐不宜多吃这些食物
- 吃蔬菜的九个惊人误区
- 冬季吃火锅别犯这些错误
- 高脂饮食易危害肾脏健康
- 儿童坚决不能多吃的几种食物
- 禁忌:牛奶煮沸加糖有剧毒
- 蔬菜吃得多对身体有四大害处
- 年轻人一天最好只吃半个蛋黄
- 常吃半熟食品或诱发甲肝
- 盘点最易致癌的5种食物组合
- 冬季吃火锅这几样要少吃
苦瓜肉片的做法
分类:中菜 时间:2013-05-21 20:35:19
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做苦瓜肉片的材料,教您苦瓜肉片的做法,苦瓜肉片怎么做,如何做,看了做苦瓜肉片的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.
苦瓜肉片的做法(荤素搭配食谱-如何挑苦瓜)
附:苦瓜肉片做法
原料:苦瓜、五花肉、生抽、葱姜、盐
做法:
1、苦瓜切片,清水中加少量盐泡五分钟。
2、锅中烧开水,水开后滴入两滴食用油,放入苦瓜焯烫两分钟。(这两步可更好地去除苦味)
3、肉切薄片,加入少量生抽、淀粉挂浆(可以肉片更嫩滑)
4、锅中放油烧至五成热,入葱姜炒香,加入挂好浆的肉片炒至变色。
5、加入苦瓜翻炒均匀,加盐提味既可。
今个我也来凑凑热闹上道苦瓜,不过着重要说的是如何挑选苦瓜,要想做出的菜肴更好吃,这挑选可是要有窍门的:
1、看表皮。苦瓜表皮的颗粒越大且饱满,纹路清晰,就说明瓜肉越嫩、厚、苦感稍小;如果颗粒比较小,密且无规则排列,说明它的瓜肉相对薄、苦味更大。 2、挑外形。如果苦瓜外形像大米粒的形状,两头尖尖的,瓜身比较直,就说明这根苦瓜的质量比较好。 3、辨颜色。新鲜的苦瓜颜色是翠绿的,如果颜色发黄,就表明苦瓜已经老了,果肉就不脆了。 4、掂重量。苦瓜单个重量在500克左右的最好,太轻或者太重都不好。
来张更清晰点的图:
颗粒小而密,且无规则排列,瓜肉相对薄、苦味更大。我称它为老苦瓜,哈哈~
颗粒越大且饱满,纹路清晰,苦味相对较小,我称之为嫰苦瓜~
剖开看究竟:颗粒小无规则的剖开后种子已发红,老喽~
颗粒大均匀排列的剖开后种子还很娕的样子~
分享到:
收藏