山茶糯米藕的做法

山茶糯米藕的做法（美容养颜的黄金美食菜谱）

材料：山茶花20克、鲜藕1段、蜂蜜50克、糯米150克、红枣8粒、

调料：红糖、冰糖、淀粉适量。 做法：1、山茶花洗净，泡开 2、糯米淘洗干净，入清水中浸2小时，捞出后沥干水。 3、鲜藕洗净，切下一端藕节。将泡好的糯米从藕节的一端灌入藕孔中，灌满为止，并用筷子捣实 4、藕眼里都放入糯米后，把藕蒂盖子盖上，并用牙签固定封口 5、把酿好的糯米藕放入锅中，注入清水没过莲藕，放入红糖和红枣，大火煮开后转小火再煮至熟透

糯米藕是江南传统菜式中一道独具特色的中式甜品，大多是配桂花来吃。

而这款山茶糯米藕，用到了红糖、红枣、山茶花，红糖、红枣、莲藕都是补血益气的佳品，可滋补入药的黄金食物。 而山茶花除栽培观赏外，花朵可做药用，有收敛止血之功效。 山茶花在花将开未开时采摘鲜用，亦可阴干或烘干备用，是高级制茶原料，且色香味俱佳，是茶中珍品，甚受人们青睐。 山茶花有较好的祛斑效果，一般喝一个月后，就会发现脸上的斑点变淡了，三个月会让雀斑慢慢消失。