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多彩韭菜鲜肉虾仁蒸饺的做法
分类:早餐食谱 时间:2013-08-11 21:59:38
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做多彩韭菜鲜肉虾仁蒸饺的材料,教您多彩韭菜鲜肉虾仁蒸饺的做法,多彩韭菜鲜肉虾仁蒸饺怎么做,如何做,看了做多彩韭菜鲜肉虾仁蒸饺的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.
1、原料:木耳、韭菜、胡萝卜、鲜肉末、虾仁、调料粉、香油、盐、面粉、开水。
2、猪肉调味,拌入虾仁、韭菜,淋入香油拌匀。面粉加入开水合成光滑的面团备用。
3、面团分割成小块,包入韭菜鲜肉虾仁鲜,再提起成三角用手指造型成三叶草形,在每个空隙分别放入剁成细末的韭菜、木耳、胡萝卜。
4、蒸饺放入特百惠双层蒸霸放入锅内,水放入注水线的位置,移开;先将水烧开,再放入蒸霸蒸10分钟即可。
从营养的角度看,通过水蒸汽蒸熟的食物,其原有的分子结构破坏较少,最大程度地保留了食物原有的蛋白质、纤维素等营养成分,特百惠双层蒸霸使用的塑料材料与木材的吸水性相比,具有天然疏水性,不易被水浸湿清洗方便;从美味的角度看,最大限度保持了食物的原汁原味,带出天然朴素的新鲜味道。
多彩韭菜鲜肉虾仁蒸饺不仅易做,营养保持好而且更加容易消化,对肠胃系统非常好。
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