- 孩子补脑要趁早,这4款补脑粥请备好!
- 脂肪肝已成为第二大肝病,饮食上如何调理?
- 能够养肺的水果,有你爱吃的吗?
- 补脑吃什么好?8种食物最关键
- 夏天代谢旺盛,排毒吃什么好?
- 夏天不想吃饭,5种食物帮你开胃
- 眼睛经常疲劳,吃什么好?
- 吸烟有害健康,哪些食物有助于清肺
- 这些水果可以帮你提高睡眠质量
- 立夏养生,10种蔬菜清热解暑
- 5种错误的吃早餐方式
- 豆腐的营养搭配,豆腐怎么吃更好?
- 吃什么改善健忘症?
- 春天宜养肝,9种食物来帮忙
- 天气炎热,但这些人不适合喝绿豆汤!
- 上班族睡眠质量差,如何调理?
- 湿气重的人不能吃什么吗?
- 为什么有些人怎么吃都不胖?
- 夏天吃葡萄后牙疼,原来原因在这里!
- 肾虚怎么办?吃什么能补肾?
- 4类食物帮你预防脱发
- 夏季肝火旺吃什么食物好?
- 春天肝火旺,吃什么降火?
- 吃芒果能减肥吗?孕妇能吃芒果吗?
- 口臭吃这些,这4种食物不能吃!
- 这5种颜色的蔬菜,越吃越健康!
- 胸小怎么办?丰胸吃什么?
- 网红饮料太脏,这些饮料也不能多喝!
- 大豆的8大功效,还能美白护肤!
- 春天总是嗓子干,吃什么生津止渴?
- 湿疹吃什么食物好的快?
- 夏天吃秋葵,真的可以减肥!不信你试试
- 小龙虾要注意六点,小心中毒!
南风菜烧排骨的做法
分类:中菜 时间:2012-11-30 10:49:09
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做南风菜烧排骨的材料,教您南风菜烧排骨的做法,南风菜烧排骨怎么做,如何做,看了做南风菜烧排骨的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.
南风菜烧排骨的做法(荤菜)

南风菜烧排骨
【主料】南风菜,排骨
【辅料】生姜,干辣椒,豆腐干(豆腐干吸收了菜汁,味道蛮好的,可以加几块)

【做法】

1. 将南风菜冲洗一遍(用流动的水快速冲一下就行),放入大一点的盆内,加温水,泡发2-3小时。
2.菜泡发好后,捞出来用清水冲洗2遍,拧干水分,切段备用。生姜切片,豆干切块。
3.我们家的做法,习惯将泡发菜的汤汁留一碗,待会儿烧菜的时候加进去,味道会更好。(汤要过滤一下的,以免有细小沙粒影响口感)

4. 排骨焯水。将排骨,七八颗花椒,清水倒进锅中,烧开待血水出尽后,排骨捞起冲水沥干。
5. 锅洗净,倒适量油,下入姜片和干红椒,爆香。
6. 下入排骨,炒4-5分钟。

7. 加入豆干,盐,酱油调味。(南风菜是有咸度的,所以先加盐把排骨和豆干的味道调好)
8. 加入切好的南风菜,和那一碗汤汁。
9. 再倒入适量清水,水量没过食材即可,烧开后转小火慢炖1小时左右。

10.至菜、排骨均熟烂,转大火收汁,并加入1勺白糖。适量糖,能使这道咸口的菜风味更佳。
11. 撒入葱花,即可出锅。
12. 汤汁不必收得过干,留一些拌饭也是极好的。这道菜非常适合带饭,因为二次加热之后味道更足,更香。

