- 孩子补脑要趁早,这4款补脑粥请备好!
- 脂肪肝已成为第二大肝病,饮食上如何调理?
- 能够养肺的水果,有你爱吃的吗?
- 补脑吃什么好?8种食物最关键
- 夏天代谢旺盛,排毒吃什么好?
- 夏天不想吃饭,5种食物帮你开胃
- 眼睛经常疲劳,吃什么好?
- 吸烟有害健康,哪些食物有助于清肺
- 这些水果可以帮你提高睡眠质量
- 立夏养生,10种蔬菜清热解暑
- 5种错误的吃早餐方式
- 豆腐的营养搭配,豆腐怎么吃更好?
- 吃什么改善健忘症?
- 春天宜养肝,9种食物来帮忙
- 天气炎热,但这些人不适合喝绿豆汤!
- 上班族睡眠质量差,如何调理?
- 湿气重的人不能吃什么吗?
- 为什么有些人怎么吃都不胖?
- 夏天吃葡萄后牙疼,原来原因在这里!
- 肾虚怎么办?吃什么能补肾?
- 4类食物帮你预防脱发
- 夏季肝火旺吃什么食物好?
- 春天肝火旺,吃什么降火?
- 吃芒果能减肥吗?孕妇能吃芒果吗?
- 口臭吃这些,这4种食物不能吃!
- 这5种颜色的蔬菜,越吃越健康!
- 胸小怎么办?丰胸吃什么?
- 网红饮料太脏,这些饮料也不能多喝!
- 大豆的8大功效,还能美白护肤!
- 春天总是嗓子干,吃什么生津止渴?
- 湿疹吃什么食物好的快?
- 夏天吃秋葵,真的可以减肥!不信你试试
- 小龙虾要注意六点,小心中毒!
杏鲍菇拌蒜薹的做法
分类:中菜 时间:2012-10-20 08:35:28
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做杏鲍菇拌蒜薹的材料,教您杏鲍菇拌蒜薹的做法,杏鲍菇拌蒜薹怎么做,如何做,看了做杏鲍菇拌蒜薹的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.
杏鲍菇拌蒜薹的做法(凉拌菜)
材料:蒜薹1小把,胡萝卜1根,杏鲍菇1个,红椒半个,虾皮2大匙,蒜3瓣,李锦记辣味凉拌汁1.5大匙,糖1/4茶匙,麻油1.5大匙,玉米油1小匙,盐1茶匙。
做法:
1. 红椒洗净切粗丝。
2. 胡萝卜去皮切丝。
3. 杏鲍菇洗净切粗丝。
4. 蒜薹摘段洗净。
5. 虾皮用水洗一遍,沥干水份。
6. 取一小锅,放水烧开,放入1茶匙玉米油和盐,放入蒜薹汆烫至水再开。
7. 捞起,过凉水以保持脆绿。
8. 原锅水把杏鲍菇汆烫约1分钟,捞起,沥干水份。
9. 胡萝卜叶汆烫一至断生,约1分钟。
10. 蒜瓣去皮剁成茸。
11. 把蒜薹,胡萝卜,杏鲍菇放在大碗里。
12. 锅里放入麻油,把虾皮和蒜茸爆香。(家人不习惯吃生蒜,所以我一般把蒜爆一下。)
13. 把蒜和虾皮倒入大碗的材料上,倒入凉拌汁。
14. 放糖拌匀即可。
清爽可口又快捷。
