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番茄菜花的做法

分类：中菜时间：2012-07-10 08:47:17

天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做番茄菜花的材料,教您番茄菜花的做法,番茄菜花怎么做,如何做,看了做番茄菜花的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.

番茄菜花的做法（夏季开胃素菜菜谱）

番茄菜花的做法

原料

菜花350克，

调料

番茄沙司50克-100克，盐1克，油5克+15克

做法

1，菜花用手撕成小块备用。

2，锅中放水，水里放油5克和盐，煮开后，加入菜花焯两分钟。

3，另起锅，锅中放油15克和番茄沙司（根据口味适量增加）煮开

4，加入菜花炒至均匀即可。

番茄菜花的做法

飞雪有话说

1，菜花事先焯水可以节约制作时间。

2，番茄沙司的味道是酸甜味的。和番茄酱有所不同，不要搞错哦

3，同样的制作方法，也适合一些肉类。

番茄菜花的做法