- 孩子补脑要趁早,这4款补脑粥请备好!
- 脂肪肝已成为第二大肝病,饮食上如何调理?
- 能够养肺的水果,有你爱吃的吗?
- 补脑吃什么好?8种食物最关键
- 夏天代谢旺盛,排毒吃什么好?
- 夏天不想吃饭,5种食物帮你开胃
- 眼睛经常疲劳,吃什么好?
- 吸烟有害健康,哪些食物有助于清肺
- 这些水果可以帮你提高睡眠质量
- 立夏养生,10种蔬菜清热解暑
- 5种错误的吃早餐方式
- 豆腐的营养搭配,豆腐怎么吃更好?
- 吃什么改善健忘症?
- 春天宜养肝,9种食物来帮忙
- 天气炎热,但这些人不适合喝绿豆汤!
- 上班族睡眠质量差,如何调理?
- 湿气重的人不能吃什么吗?
- 为什么有些人怎么吃都不胖?
- 夏天吃葡萄后牙疼,原来原因在这里!
- 肾虚怎么办?吃什么能补肾?
- 4类食物帮你预防脱发
- 夏季肝火旺吃什么食物好?
- 春天肝火旺,吃什么降火?
- 吃芒果能减肥吗?孕妇能吃芒果吗?
- 口臭吃这些,这4种食物不能吃!
- 这5种颜色的蔬菜,越吃越健康!
- 胸小怎么办?丰胸吃什么?
- 网红饮料太脏,这些饮料也不能多喝!
- 大豆的8大功效,还能美白护肤!
- 春天总是嗓子干,吃什么生津止渴?
- 湿疹吃什么食物好的快?
- 夏天吃秋葵,真的可以减肥!不信你试试
- 小龙虾要注意六点,小心中毒!
地三鲜的做法
分类:中菜 时间:2012-06-13 09:22:52
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做地三鲜的材料,教您地三鲜的做法,地三鲜怎么做,如何做,看了做地三鲜的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.
地三鲜的做法(素菜)

【原料】:茄子一个土豆两个尖辣椒一个
【调料】:盐一小勺味精1/4小勺白糖1/4小勺蒜末少许香油少许
【做法】:

1,嫩茄子去蒂洗净,连皮切成滚刀块,土豆去皮也切滚刀块,辣椒切成块
2,锅里放油烧热,油热后放入茄子块,大火炸成金黄色捞出控油
3,将土豆块放入油锅中,炸成浅黄色的时候放入辣椒快
4,炸至土豆完全成熟,辣椒皮起皱纹的时候捞出控油

5,将炸好的茄子土豆以及辣椒放入大盘子里,放一小勺盐,1/4小勺味精,1/4小勺糖,以及少许蒜末,适量香油拌匀即可

雨鸾小唠叨:
做这个菜,我是采用半煎半炸的方式,锅里的油放的不是很多!炸茄子的时候开大火,炸成金黄色!炸土豆的时候开中火,因为土豆不是特别的容易熟,所以火小一点慢慢的炸!
还有就是怎样挑选嫩茄子:
我的方法是:嫩茄子的表皮是呈现深紫色!而不是表皮发白的那种!表皮发白的,一般的时候就是茄子已经老了!还有就是茄子的表皮光亮!反正我用这种最简单的方法挑,基本上也没碰到过老的啊!

