- 孩子补脑要趁早,这4款补脑粥请备好!
- 脂肪肝已成为第二大肝病,饮食上如何调理?
- 能够养肺的水果,有你爱吃的吗?
- 补脑吃什么好?8种食物最关键
- 夏天代谢旺盛,排毒吃什么好?
- 夏天不想吃饭,5种食物帮你开胃
- 眼睛经常疲劳,吃什么好?
- 吸烟有害健康,哪些食物有助于清肺
- 这些水果可以帮你提高睡眠质量
- 立夏养生,10种蔬菜清热解暑
- 5种错误的吃早餐方式
- 豆腐的营养搭配,豆腐怎么吃更好?
- 吃什么改善健忘症?
- 春天宜养肝,9种食物来帮忙
- 天气炎热,但这些人不适合喝绿豆汤!
- 上班族睡眠质量差,如何调理?
- 湿气重的人不能吃什么吗?
- 为什么有些人怎么吃都不胖?
- 夏天吃葡萄后牙疼,原来原因在这里!
- 肾虚怎么办?吃什么能补肾?
- 4类食物帮你预防脱发
- 夏季肝火旺吃什么食物好?
- 春天肝火旺,吃什么降火?
- 吃芒果能减肥吗?孕妇能吃芒果吗?
- 口臭吃这些,这4种食物不能吃!
- 这5种颜色的蔬菜,越吃越健康!
- 胸小怎么办?丰胸吃什么?
- 网红饮料太脏,这些饮料也不能多喝!
- 大豆的8大功效,还能美白护肤!
- 春天总是嗓子干,吃什么生津止渴?
- 湿疹吃什么食物好的快?
- 夏天吃秋葵,真的可以减肥!不信你试试
- 小龙虾要注意六点,小心中毒!
青椒溜鱼片的做法
青椒溜鱼片(川菜)

1、主料登场,黑鱼一条

2、首先是改刀,要将净肉取出,则需要点刀工的底子,现在背部开刀口,一般的鱼改刀处理都是从这开始,然后沿尾部取出净肉

3、取肉以后是这样的,两片主要的鱼肉,外加鱼头和主刺,这样处理后黑鱼肉就不会带任何杂刺了,吃起来口爽

4、鱼头和主刺切了做汤,可谓一鱼两吃还不浪费

5、然后就是将鱼肉片成薄片,我这里片得比较薄,主要是显摆一下刀工,呵呵,看到没有都是透明的

6、黑鱼的皮很硬,所以在片肉的同时,皮也下来了,这个东西对溜鱼片没用,如果你出去吃饭,吃溜鱼片吃到了鱼皮,那就说明这个饭店严重偷懒。

7、将这些没用的东西都煎一下熬汤去吧,鱼汤很简单,不用讲了吧

8、下面是配料登场,先来看看我的泡菜坛子,取些泡辣椒泡姜,由于嫩姜在北方很难买到,所以我的存货不多,所以放得很少,我还要留着做我爱的鱼香味呢。泡菜都是我自己做的,我很不信任超市里面卖的泡菜,不知道里面放了多少防腐剂,我曾经买过一些超市泡椒,令人震惊的是放在常温没有密封的环境下居然一年不会变质,使我产生严重的心理障碍,要知道我自己的泡菜坛子经过精心养护,一不小心还会产生些盐霜呢。自己做的东西就是吃起来放心啊,看看这正牌的红吧!

9、配菜用到了青辣椒和少许葱丝,蒜米,葱能提鱼鲜味,泡椒用的多了一些,也是没有办法的,由于饲料鱼比野生鱼的土腥味要重得多,如果是野生黑鱼基本不要泡椒都可以了。

10、现在是主要制作过程,说道私房,这就是我的改良,先用少许蛋清、芡粉(要很少主要起到固味)、盐和少许白酒、少许鱼露、姜丝码一下入味,正常的做法是不放姜丝和鱼露,我觉得对付这种饲料鱼,需要在此时放点,更能去异味,当然鱼露会破坏成菜的色泽,但是用得很少,不仅可以提鲜而且成菜一样很白。

11、取油锅,放入量比较多的油到三成热,滑熟鱼片到6成熟,这很关键,基本是鱼肉进到锅里不到30秒就要出来,所谓还有点生

12、滑好的鱼片沥油取出放到一边,当然滑鱼片之前,姜丝要去除,看看,还略有点生,要得就是这个效果

13、国内留少许油7成热,先将泡椒泡姜蒜下锅煸出香味,然后下青椒出味

14、再将鱼片下锅合炒,如果前面把鱼片滑熟了,现在一合炒鱼片就老了,这就是所谓火候的掌握

15,成菜了,来个大图看看,经过了私房处理,吃起来鲜咸,泡椒属于微辣,不会抢鱼肉的鲜嫩味道,鱼肉鲜香滑嫩,有种野生黑鱼的感觉了,红绿白颜色也是一流,呵呵

