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春韭炒豆皮的做法
分类:中菜 时间:2012-05-16 10:35:40
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做春韭炒豆皮的材料,教您春韭炒豆皮的做法,春韭炒豆皮怎么做,如何做,看了做春韭炒豆皮的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.
春韭炒豆皮的做法(家庭食疗)
【春韭炒豆皮】
原料:春韭500g 鲜豆皮300g
调料:盐3g 生抽2g 醋少许 味精少许
步骤:1.韭菜择洗干净后控水,切成2cm长的段
2.豆皮切丝,宽窄随意
3.锅热油,倒入豆皮用筷子划炒后调入生抽翻炒
4.倒入韭菜大火爆炒10秒钟后调入盐和味精,并沿着锅边淋入少许醋即可
【营养】
1.韭菜的食疗功效有很多,众所周知的补肾填精和治疗肝肾阴虚盗汗
2.韭菜还具有健胃、提神、止血、保暖等疗效
3.很多民间偏方中都可以找到韭菜的身影,在《本草纲目》中也多有韭菜入药
4.俗话说正月葱,二月韭,赶快抓住春天的尾巴多食用些春韭,尤其对男性的身体有一定的保健作用
5.需要注意的是,韭菜一定要现做现吃,隔夜的熟韭菜不能吃
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