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豆腐虾仁丸子菠菜羹的做法
分类:羹 时间:2012-02-18 10:54:30
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做豆腐虾仁丸子菠菜羹的材料,教您豆腐虾仁丸子菠菜羹的做法,豆腐虾仁丸子菠菜羹怎么做,如何做,看了做豆腐虾仁丸子菠菜羹的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.
豆腐虾仁丸子菠菜羹的做法(九个月以上婴儿食谱)
做法:
1)用到的材料:焯熟后过冷水并剁碎的菠菜一小团,鸡汤适量,煮熟的虾仁少许,豆腐一小块。我用的是挺小的北极虾,个头小,所以用了6个,如果是大个虾仁的话,用不了这么多。这个虾在wholefoods有卖,野生的冷水虾,污染少,应该也不必担心抗生素等问题。
2)豆腐捏碎,虾仁儿切碎,混在一起,弄成4个小团子,放在碗里,然后放入蒸锅蒸一会儿,豆腐,虾仁都是熟的,蒸的时间只要保证能把材料热就可以了。
3)同时把鸡汤倒入小煮锅,加入菠菜,煮开以后,用水淀粉勾一下芡,浇在蒸好的豆腐团子上即可。
注:给宝宝吃的东西不比给大人吃的,要更小心些才行,请容许我一再重复地罗唆:1)我们的儿医说,一岁以内不要给虾吃,怕引起过敏。不知道怎么,我就觉着豆豆应该不会对虾过敏,乍着胆子试着给他吃过几次,娃很喜欢,也没有什么过敏或者异常反应。这个菜的适用时间,我写的是九个月后期以上,但这只是针对豆豆的情况来说的,其他宝宝的话,如果辅食已经吃过虾并且没问题的话,自然好说,但是如果还没吃过的话,请宝宝妈慎重一点哈,或尊医嘱,或者保险起见,等等再给。
2)菠菜焯水以后过冷水,可以去掉涩味。菠菜里的草酸溶于水,焯过以后再跟豆腐一起吃的话,不必担心会生成草酸钙的问题。
3)我给大人做菜,几乎都不勾芡,但是给豆豆做的东西,有时候会勾芡一下,这样吃起来会比较顺滑,宝宝容易吞咽。
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