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果味栗米羹的做法
分类:羹 时间:2012-02-17 11:01:47
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做果味栗米羹的材料,教您果味栗米羹的做法,果味栗米羹怎么做,如何做,看了做果味栗米羹的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.
果味栗米羹的做法(早餐菜谱)
果味栗米羹:
原料:玉米罐头半罐,西瓜、香蕉、菠萝、苹果各适量
调料:蛋清、冰糖
做法:1. 准备原料(西瓜太大,没拍进来)。
2. 玉米粒从罐头中取出,沥干水分,放锅里加清水烧开。
3. 将西瓜、香蕉、菠萝、苹果洗净去皮,切成丁。
4. 放入煮开的玉米粒中煮至熟。
最后加鸡蛋清勾芡,调入适量冰糖,一款适宜夏季食用的美味佳肴就做成啦!
此羹中含有多种水果和玉米,还有鸡蛋和冰糖,营养非常丰富。水果可以根据自己的口味适当调换,玉米也可以用新鲜的玉米取粒来做,家里没冰糖用白糖调味也行,随意就好。
晾凉以后食用口味更佳,所以我一般早晨煮好,凉了以后谁想喝就盛一碗,一天的饮品就是它啦!
我家一般不喜欢吃太凉的东西,尤其是夏天,人的阳气在外,体内本来就阴寒,再吃凉的东西,对身体有害无益,所以不建议放在冰箱里。如果刚从冰箱里拿出来,建议室内放一会儿再食用为好!
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