- 6种饮食习惯最容易致病
- 牛奶等9种食物切忌空腹吃
- 提醒:铁观音茶不宜空腹喝
- 多吃营养药反而危害健康
- 这样吃早餐会损害健康
- 女性养生别忘护胃有7忌
- 感冒药不要和蜂蜜一起喝
- 老人小孩不宜多吃粗粮
- 10食物吃错部位会要你命
- 养生9大恶习让你未老先衰
- 容易感冒的人切忌吃香菜
- 上班族最要命的饮食习惯
- 冬季进补:4大误区会害死你
- 补肾误区:多吃腰子反而不育
- 老年人不宜多吃这4种食物
- 吃橘子四大禁忌要小心
- 警惕!三大食物搭配最毁容
- 食补喝汤常犯的3大错误
- 睡前绝不能吃的五种食物
- 大忌!早晨禁吃三类食物
- 吃羊肉也有禁忌 部分人忌食
- 为什么说吃苹果皮易致癌?
- 晚餐不宜多吃这些食物
- 吃蔬菜的九个惊人误区
- 冬季吃火锅别犯这些错误
- 高脂饮食易危害肾脏健康
- 儿童坚决不能多吃的几种食物
- 禁忌:牛奶煮沸加糖有剧毒
- 蔬菜吃得多对身体有四大害处
- 年轻人一天最好只吃半个蛋黄
- 常吃半熟食品或诱发甲肝
- 盘点最易致癌的5种食物组合
- 冬季吃火锅这几样要少吃
紫薯银耳羹的做法
分类:羹 时间:2012-02-16 16:31:05
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做紫薯银耳羹的材料,教您紫薯银耳羹的做法,紫薯银耳羹怎么做,如何做,看了做紫薯银耳羹的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.
紫薯银耳羹的做法(十分钟快手营养餐菜谱)
材料:紫薯150克干银耳20克
调料:冰糖适量
1。干银耳冷水泡发,除去杂质,清洗干净
2。紫薯去皮,切成细丁
3。紫薯,银耳,清水(1:1:1)装入料理杯
4。料理机打碎(30秒左右即可)
5。倒入锅内开煮(中途又加了点清水)
6。煮开后加入冰糖继续开煮至冰糖融化
7。边煮边搅拌,直至银耳羹浓稠即可
分享到:
收藏