无油脂花椒扣肉的做法

无油脂花椒扣肉的做法（春节年菜-荤菜）

主料：五花肉
辅料：雪里蕻；葱；姜；八角；花椒
调料：盐；糖；鸡精；老抽；料酒；花椒油

一丝不苟的做好十步，就能做出不含油脂的北方花椒扣肉，这样的扣肉我们形容它就像吃凉粉一样不含油脂，而且还像凉粉一样滑嫩。

具体操作如下：

1.五花肉厚度以2-3厘米为宜，也就是小猪薄肉，这样的肉蒸出来，好熟；滑嫩。如果买回的五花肉太厚，可以片去一层，这样的薄肉，容易蒸透。

2.肉皮一定用刀反复刮净，做出来的扣肉，肉皮才会发亮。

3.干锅煎肉皮，肉皮才红亮。如果你用的是不粘锅，就不用放一滴油，普通锅就少放一点点油。直接将锅烧热，肉皮面朝下放入锅中，用一个手巾垫着，让肉皮使劲接触锅底，即去掉猪毛，又让猪皮烙焦。

4.糖色煮肉，皮增亮。烙好的猪肉备用。另取一锅，放少许水，每斤肉放入一汤匙白糖，小火熬制，直到变成红色，倒入料酒，倒入清水，放入葱姜块，鸡精；盐；八角，大量的花椒料包。花椒一定要多放。每斤肉再放入一汤匙老抽。这一步将焯水与煮肉合二为一了。中小火煮40分钟。即可。

5.凉水浸泡去除油脂第一步。煮好的肉，立即放入凉水中，直到里外泡凉，这样做既去除油脂又容易切片。肉片不要太薄，约3毫米厚。切片前可以先修正一下碎肉片。

6.浸泡一夜最入味。切好的肉片，要用煮肉的原汁浸泡肉片一夜，放在冰箱中。为了增加肉片的花椒香味，在原汁中，要加入花椒油，还有大量的花椒。让每片肉，都浸泡入花椒的辛香，吃多少都不腻。

7.去除油脂第二步。雪菜炒干最吸油。将雪菜切成粒状，锅中不放油，倒入雪菜炒干备用。然后将肉片的肉皮朝下，码在一个大碗中，用雪菜塞满剩余的空间，肉片蒸出的油，被雪菜吸走。再放上葱姜，撒上八角；大量的花椒，用原汤填满。


8.小火蒸足2小时，去除70%的油脂。据专家讲，猪肉经过2小时的炖煮蒸，就去掉了大部分的油脂，基本就不用担心增肥了。

9.拣去碗上面的葱姜，用漏勺控净水，备用

10.将控净水的碗，倒扣在盘中即可。

像凉粉一样无油脂的超级下饭扣肉，从照片上看一下，没有任何油脂！