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平菇炒韭苔的做法
分类:中菜 时间:2013-03-04 09:32:17
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做平菇炒韭苔的材料,教您平菇炒韭苔的做法,平菇炒韭苔怎么做,如何做,看了做平菇炒韭苔的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.
平菇炒韭苔的做法(素菜菜谱)
【平菇炒韭苔】 用料:韭苔300g 平菇500g 干红辣椒5个 蒜2瓣 葱3片 姜1片 调料:盐1/2茶匙 生抽1汤匙 白糖1/2汤匙 味精1/2茶匙 做法:1.干红辣椒擦干净后去蒂,蒜切片,葱和姜分别切碎末 2.韭苔洗净后剪去头部的花苞,剩余部分切成1寸左右的段 3.平菇切去根部黑色部分后,用手撕成大片,锅热适量清水,烧至沸腾后将平菇片放入焯烫约2分钟 4.将焯烫好的平菇捞出冲冷水后沥干,用手撕成长条,轻轻挤去水分 5.锅热油,约4成热时加入葱姜蒜和干红辣椒煸炒出香味,加入平菇翻炒1分钟 6.依次调入生抽、盐和糖后继续翻炒1分钟 7.加入韭苔,翻炒1分钟后熄火,调入味精并搅拌均匀即可 【Tips】 1.平菇要经过焯烫后再撕条,减少营养流失,并且焯烫后的平菇在炒制时容易入味,口感也更好 2.韭苔比平菇易熟,所以要在平菇快要炒好时加入,以免炒得太老 3.出锅前也可以淋入少许香油,滋味更浓一些 4.韭苔头部的花苞口感不好,不建议食用
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