- 孩子补脑要趁早,这4款补脑粥请备好!
- 脂肪肝已成为第二大肝病,饮食上如何调理?
- 能够养肺的水果,有你爱吃的吗?
- 补脑吃什么好?8种食物最关键
- 夏天代谢旺盛,排毒吃什么好?
- 夏天不想吃饭,5种食物帮你开胃
- 眼睛经常疲劳,吃什么好?
- 吸烟有害健康,哪些食物有助于清肺
- 这些水果可以帮你提高睡眠质量
- 立夏养生,10种蔬菜清热解暑
- 5种错误的吃早餐方式
- 豆腐的营养搭配,豆腐怎么吃更好?
- 吃什么改善健忘症?
- 春天宜养肝,9种食物来帮忙
- 天气炎热,但这些人不适合喝绿豆汤!
- 上班族睡眠质量差,如何调理?
- 湿气重的人不能吃什么吗?
- 为什么有些人怎么吃都不胖?
- 夏天吃葡萄后牙疼,原来原因在这里!
- 肾虚怎么办?吃什么能补肾?
- 4类食物帮你预防脱发
- 夏季肝火旺吃什么食物好?
- 春天肝火旺,吃什么降火?
- 吃芒果能减肥吗?孕妇能吃芒果吗?
- 口臭吃这些,这4种食物不能吃!
- 这5种颜色的蔬菜,越吃越健康!
- 胸小怎么办?丰胸吃什么?
- 网红饮料太脏,这些饮料也不能多喝!
- 大豆的8大功效,还能美白护肤!
- 春天总是嗓子干,吃什么生津止渴?
- 湿疹吃什么食物好的快?
- 夏天吃秋葵,真的可以减肥!不信你试试
- 小龙虾要注意六点,小心中毒!
咸鱼鸡粒豆腐煲的做法
咸鱼鸡粒豆腐煲的做法(荤素搭配菜谱)

主料:南豆腐一盒
辅料:咸鱼30克左右小琵琶腿一个芥兰两小根
调料:葱姜加饭酒生抽老抽耗油白糖淀粉食用油
看图说话:
1主要原配料列队等待首长检阅,看那位朋友小腿肌肉发达的,就是皮肤糙点,那么多鸡皮疙瘩
2咸鱼切一厘米见方小丁,鱼头不要,主刺去掉,其它小刺不必担心,和鱼肉一起切就行,不过最好别让小孩子吃,鸡腿剔肉也切小丁
3芥兰切粒,姜切丝,小葱切粒,主要最后装饰用
4坐锅放少许油,温油煸炒咸鱼粒,期间放一小半姜丝,去腥提香,如果有朋友不喜欢鱼味大的可以再赞点加饭酒.
5一定要小火把咸鱼煸的稍干,酥脆了,成金黄色就可以了,这样可以把肉里边的刺煸酥,这样吃着就放心了,所以开始说小鱼刺和肉切一起就好了,不必担心
6煸鸡粒,这么一点鸡粒腌不腌两可,只是起到一个和咸鱼味道调协的作用,
7豆腐切两厘米小丁,最近我发现一种叫做韧豆腐的盒装豆腐,非常棒,又嫩又有韧性,不易碎,特别适合做麻婆或者是广东菜里的豆腐,不像那种南豆腐水分太大,一碰就碎,让人崩溃
8炸豆腐,油一定要做八九成热,最简单的方法就是油有点冒烟了就成了,一手锅盖,一手用平盘装豆腐,为什么呢/平盘装豆腐好往里倒呀,一下就下去了,要是带沿的盘半天也倒不干净,那个时候油早溅一身了,而且最重要的是又溅到文明扣上了?难道你还想当日本女人不成?豆腐一倒进去迅速盖锅盖,半分钟后打开就不会溅了,然后轻轻把豆腐拨开炸到金黄,因为豆腐热油一炸是粘在一起的,如果不弄开就成了麻团了,一个破炸豆腐我说的够详细了吧?我真成日本女人了,活儿细.........亚买逮...................NND...
9豆腐炸成,还有,最好用干净油炸,不然豆腐出来后不知道的还以为手工巧克力呢
实在不好意思,最后炒的时候突然脑残忘了拍最后一张了,下面我来说炒的过程吧,其实就简单了,主要工作都做好了,最后就是综合一下,呵呵.
10锅里坐一丢丢儿的油(丢丢儿就是一点的意思,嘎嘎),热后下炒好的鸡粒和咸鱼粒,再把剩下的姜丝全放进去,加饭酒爆香,加入开水,大概听装可乐的半听的量吧,然后放生抽,老抽一点,再放耗油搅匀,放一点糖,不用放盐了,下豆腐,中火烧,烧到汤汁快没有了淀粉勾芡出锅倒入提前烧好的砂煲内,嗞嗞做响,撒一点小葱装饰一下就可以了....碗里的米饭哭丧着脸呻吟道:它来了.............

后记:
咸鱼吃法非常多,有一个最简单吃法就是直接煎着吃,小火两面煎至金黄表面酥脆,然后上案斩小条,不过不可多食,毕竟咸呀,真掉头发呀.
这道菜最重要的是咸味的把握,您想想,咸鱼是咸的,生抽,老抽,耗油都是咸的,所以盐可千万不要放了,这是吃饭,不是玩儿命,咸鱼的量一定把握好,太少味道没有了,太多太咸,老抽来一点主要是提色,生抽和耗油是主要的调味料,这个自己把握量吧,每家做菜调料什么的都不太一样,所以不好说,再不济多咸几次就知道了,,

