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杭椒炒青豆丹的做法
分类:中菜 时间:2013-01-07 13:27:54
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做杭椒炒青豆丹的材料,教您杭椒炒青豆丹的做法,杭椒炒青豆丹怎么做,如何做,看了做杭椒炒青豆丹的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.
杭椒炒青豆丹的做法(荤菜菜谱)

豆丹,学名豆天蛾,是一种以吃豆叶、喝甘露为生,在天然无毒、无公害状态生长的昆虫,它高蛋白、低脂肪,有温胃之功效。它体形优美,与蚕相似。成虫时长约5公分,嫩绿色,头部色较深,尾部有尾角。从腹部第一节起,两侧有七对白色线。它危害豆叶,啮成孔洞,严重时植株尽成光秆,不能结荚。
豆丹虽然是大豆的天敌,但是它的肉浆却无毒无害,是一种特佳的高蛋白食物,做成菜肴,十分鲜美,并有治疗胃寒疾病和营养不良的特殊疗效。豆丹皮经食油炸后,喷脆松香,口味极佳。豆丹入菜,形式多样,清焖、制汤、烧炒、炸生皮做盘子,无不令人一饱口福。
我做的这个豆丹是经过处理过的,用擀面杖杖出肉肉的。
原料:
青豆丹肉
配料:
青、红杭椒,葱、姜、干红辣椒、蒜,料酒、盐、油、味精各适量

做法:
1 准备好青豆丹肉。
2 把葱(切丁)、姜(切丝)、蒜(拍扁)准备好
3、4杭椒切成滚刀块,切好后用水洗一下(洗掉种子和少许的辣味)。

4 锅烧热放入油,再放入2爆香,倒入豆丹翻炒,淋入料酒,炒一炒。
5 炒好以后装盘备用 .
6 把原来的锅洗干净,烧热再倒入少许的油,加入少量的葱花炸香,倒入切好的杭椒炒至变色。
7把炒好的豆丹倒入拌一拌,放入盐、胡椒、味精,淋入少许水拌一拌就可以了。

