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杏鲍菇芹菜笋丝的做法

分类：中菜时间：2012-12-22 17:41:46

天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做杏鲍菇芹菜笋丝的材料,教您杏鲍菇芹菜笋丝的做法,杏鲍菇芹菜笋丝怎么做,如何做,看了做杏鲍菇芹菜笋丝的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.

杏鲍菇芹菜笋丝的做法（江南瘦身美腿健康菜）

杏鲍菇芹菜笋丝的做法

因为据资料介绍:

芹菜中含有大量胶质性碳酸钙,容易被人体吸收,补充笔直双腿所需的钙质.它对心脏有益,又有充沛的钾,可以瘦腿.

而春笋的粗纤维素可以刮去体内油脂和清肠,添加一点杏鲍菇的滋润营养,春天瘦美了去了哈杏鲍菇芹菜笋丝的做法

原料：

杏鲍菇、芹菜、胡萝卜、春笋

杏鲍菇芹菜笋丝的做法

做法：

1)先将杏鲍菇洗净后切成丝。

2)芹菜摘去叶切成段。

3)胡萝卜去皮后切成丝。

4)春笋切丝。

5)锅里水开后,将春笋丝先焯一下，

6)然后把胡萝卜丝、杏鲍菇丝、芹菜丝等一起倒入开水中焯熟后捞出.装盘中。

7)最后将蚝油、酱油、鸡精、麻油调好的味汁浇淋在菜丝上，撒上白芝麻即可。

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