宫保鸡丁的做法

宫保鸡丁的做法（荤菜-鸡丁嫩滑的诀窍）

宫保鸡丁

原料：鸡上腿肉350克青红椒各半个炸花生米100克葱粒30克，姜末5克，蒜片15克，花椒4克，干辣椒10根

腌肉调料：盐2克，料酒1勺，干淀粉一大勺，蛋清30ML，白胡椒粉少许，色拉油一勺

碗汁调料：盐2克，米醋30ml，酱油1勺，白糖1大勺，清水2大勺（15ml）玉米淀粉1勺，香油少许）

花生米的处理方法

STEP1：花生米洗净后用水浸泡3-4小时

STEP2：捞出去掉外皮后装袋放入冰箱冷冻一晚

STEP3：锅内放油，油温3成热左右下入花生米

STEP4：全程中小火操作，观察花生在油锅中冒起大泡

STEP5：直至气泡逐渐变小，花生变硬边缘微微变黄即可捞出

STEP6：放入漏勺，控油后晾凉备用

菜肴制作过程：

STEP1：鸡上腿肉去骨后用刀背拍松

STEP2：拍松后带皮切丁

STEP3：加入盐抓拌至鸡肉发粘

STEP4：然后加入蛋清，料酒，白胡椒粉抓拌均匀

STEP5：加入淀粉抓拌均匀

STEP6：最后加入食用油抓拌均匀腌制20-30分钟

STEP7：准备配料，葱切段，大蒜切片，姜切末，青红椒切小块

STEP8：将碗汁混合均匀备用

STEP9：锅内热油，油温三成热时下入鸡丁滑炒

STEP10：炒至鸡丁表面微微变白后盛出控干油

STEP11：锅内留少许底油，下入花椒炸香

STEP12：接着下入辣椒段炒香

STEP13：下入葱段，蒜片，姜末炒香

STEP14：下入鸡丁快速翻炒

STEP15：快速倒入碗汁

STEP16：下入青红椒片翻炒均匀

STEP17：顺锅边淋入5ML左右的醋（未计入原料内）烹香，下入花生米

STEP18：快速翻炒均匀出锅，制作完成

碎嘴唠叨：

**炸制花生时变硬边缘微微变色即可捞出，捞出后花生的颜色还会变深，不要等花生完全变色再捞出，这样花生会糊掉

**最好选用鸡上腿肉，这一部位肉质鲜嫩。而琵琶腿部分肉筋较多，影响口感，如果选用需要将筋膜剔除。鸡皮部分根据个人喜好来保留或者剔除

**腌制鸡肉时先加盐抓拌一下，再加入其它调料抓拌，可使鸡肉更加嫩滑

**滑炒鸡丁时油温要低，炒到鸡丁表面变色即可盛出，不要长时间炒制，否则影响口感

**注意花椒辣椒放置的先后顺序，先放花椒后放辣椒，不然不能激发花椒的香气

**最后的炒制速度要快，过长的炒制会影响鸡丁的口感