- 6种饮食习惯最容易致病
- 牛奶等9种食物切忌空腹吃
- 提醒:铁观音茶不宜空腹喝
- 多吃营养药反而危害健康
- 这样吃早餐会损害健康
- 女性养生别忘护胃有7忌
- 感冒药不要和蜂蜜一起喝
- 老人小孩不宜多吃粗粮
- 10食物吃错部位会要你命
- 养生9大恶习让你未老先衰
- 容易感冒的人切忌吃香菜
- 上班族最要命的饮食习惯
- 冬季进补:4大误区会害死你
- 补肾误区:多吃腰子反而不育
- 老年人不宜多吃这4种食物
- 吃橘子四大禁忌要小心
- 警惕!三大食物搭配最毁容
- 食补喝汤常犯的3大错误
- 睡前绝不能吃的五种食物
- 大忌!早晨禁吃三类食物
- 吃羊肉也有禁忌 部分人忌食
- 为什么说吃苹果皮易致癌?
- 晚餐不宜多吃这些食物
- 吃蔬菜的九个惊人误区
- 冬季吃火锅别犯这些错误
- 高脂饮食易危害肾脏健康
- 儿童坚决不能多吃的几种食物
- 禁忌:牛奶煮沸加糖有剧毒
- 蔬菜吃得多对身体有四大害处
- 年轻人一天最好只吃半个蛋黄
- 常吃半熟食品或诱发甲肝
- 盘点最易致癌的5种食物组合
- 冬季吃火锅这几样要少吃
鱼羊鲜汤的做法
分类:中菜 时间:2012-12-13 15:45:04
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做鱼羊鲜汤的材料,教您鱼羊鲜汤的做法,鱼羊鲜汤怎么做,如何做,看了做鱼羊鲜汤的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.
鱼羊鲜汤的做法(驱寒营养又美味)
材料: 羊腿肉,鲫鱼,白萝卜
配料: 生姜,大蒜,枸杞
做法:
1.羊腿肉洗净,用食物料理机打碎,加生抽,盐,胡椒,鸡蛋,植物油拌匀,搅打成茸备用
2.生姜切片,白萝卜切片,枸杞洗净,大蒜洗净切段
3.热锅,放入3大勺油,放入鲫鱼和生姜片,两面煎黄,放入白萝卜片,略煎一会儿,加4大碗水,3-5滴醋,盖上锅盖,大火煮开,转入煲中,电磁炉150度炖40分钟
4.将羊肉茸用手挤成小丸子,放入洁白的鲫鱼汤中,煮熟 5.放入枸杞,煮5分钟,撒入胡椒,大蒜叶即可。
鲫鱼汤,颜色奶白,汤汁浓厚,营养丰富,为一道非常补的汤; 羊肉也有驱寒的作用;
鱼+羊=鲜 当这两样味道鲜美,营养丰富的材料合为一道菜时,营养和味道都会加倍哦
分享到:
收藏