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尖椒爆炒鸡胗的做法

分类：中菜时间：2012-11-21 11:08:16

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尖椒爆炒鸡胗的做法（一道既有助于消化又超级下饭的快手菜）

尖椒爆炒鸡胗的做法

原料：鸡珍5个尖椒2个

食用油葱姜蒜料酒淀粉酱油盐鸡精

尖椒爆炒鸡胗的做法

做法：
1、把鸡珍一个个用盐揉搓，然后用清水洗干净。
2、把鸡珍放进开水锅里焯一下，捞起空干水分之后，切成薄片，用淀粉、料酒、酱油腌制，抓匀，待用。

3、把尖椒洗净，去籽，切成菱形块，备用。

4、锅里放油置火上，油5成热，放腌好的鸡珍，大火翻炒至其断生，盛出。
5、锅里放点油，5成热，放葱姜蒜末，爆香，放尖椒，大火翻炒几下，把炒好的鸡胗倒进来，放盐，翻炒均匀，最后加鸡精关火出锅。

鸡胗就是鸡的胃。韧脆适中，口感好，据《本草纲目》，它有消食导滞，帮助消化的作用。鸡胗也是补铁的佳品，蛋白质也十分丰富。

尖椒爆炒鸡胗的做法