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黄豆银耳排骨汤的做法

分类：中菜时间：2012-09-18 11:57:15

天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做黄豆银耳排骨汤的材料,教您黄豆银耳排骨汤的做法,黄豆银耳排骨汤怎么做,如何做,看了做黄豆银耳排骨汤的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.

黄豆银耳排骨汤的做法

材料：黄豆，银耳，排骨

做法：

1.黄豆用清水浸泡一晚

2.银耳用温水泡发，清水里浸泡一个小时

3.排骨在沸水里汆下血水

4.将所有材料放进砂锅，加适量清水，大火烧开以后转小火，慢炖2、3个钟头，煲好之后加适量盐和味精调味。（可不放味精，更清香）

黄豆银耳排骨汤的做法

TIPS：

简单介绍一下银耳和黄豆的功效

1.黄豆有增强机体免疫功能，防止血管硬化，降糖、降脂的功效

2.银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用，银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果

黄豆银耳排骨汤的做法