天天美食天下菜谱网 > 家常菜 > 中菜 > 如何做,怎么做,白菜干无花果猪脚汤的做法,详细步骤图解

白菜干无花果猪脚汤的做法

分类：中菜时间：2012-09-01 08:26:51

天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做白菜干无花果猪脚汤的材料,教您白菜干无花果猪脚汤的做法,白菜干无花果猪脚汤怎么做,如何做,看了做白菜干无花果猪脚汤的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.

白菜干无花果猪脚汤的做法（润燥靓汤菜谱）

白菜干无花果猪脚汤的做法

材料：白菜干75克，无花果8个，南北杏各10克，咸橄榄6~8个，茯苓和炒扁豆各10克（可不放），猪脚半只，蜜枣2个。（3~4人份）

制作：15分钟

烹煮：2个小时

做法：

白菜干无花果猪脚汤的做法

1、青橄榄洗净拍扁，用盐腌最少4个小时以上即成咸橄榄。

2、白菜干用冷水泡软切段；南北杏用开水泡一会，撕去外衣，掐去尖牙（有毒）；蜜枣去核；其它各物用热水洗净。

3、猪脚的处理：先用火烧下猪脚皮，再用刀刮净并冲洗干净，最后放开水里焯出泡沫装起。

4、砂煲里放适量水煮开，全部材料放进去大火煲沸后转小火煲1.5~2个小时即可。喝时先试味再落盐调味。

TIPS：

1、猪脚煲软后装起，把肉起出来用豆豉、蒜蓉、油、生抽回锅即成荤菜。猪脚骨放回汤里继续煲。

2、橄榄本来就聚火，用盐腌过的咸橄榄更能增强降火的功效。

白菜干无花果猪脚汤的做法

作用：消燥下气、润肺化痰、除烦益阴