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百合鲜果炒素鳝的做法

分类：中菜时间：2012-08-17 08:41:39

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百合鲜果炒素鳝的做法（素菜）

百合鲜果炒素鳝的做法

用到的材料：

鲜百合......3朵

银杏果......30颗

(每天食用不要超过30颗)

干香菇......8朵

枸杞......适量

黄瓜......半条

调料:

蚝油......1大匙

(如果是素食者就放酱油膏)

糖......1小匙

百合鲜果炒素鳝的做法

媛这样做：

1 准备材料

2 黄瓜去籽,切丁备用

3 干香菇泡水备用

4 泡过水的香菇沿着梗剪成长条状

5 然后剪成小段备用

6 滚水中放盐,氽烫所有鲜果(枸杞除外),取出滤干水备用

7 热锅,放入1大匙芝麻油,炒香香菇段,放入蚝油和糖

8 接着放入所有鲜果拌炒,最后放入枸杞就可以了
百合鲜果炒素鳝的做法