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瓦块豆腐鱼的做法
分类:中菜 时间:2012-07-14 10:50:35
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做瓦块豆腐鱼的材料,教您瓦块豆腐鱼的做法,瓦块豆腐鱼怎么做,如何做,看了做瓦块豆腐鱼的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.
瓦块豆腐鱼的做法(荤素搭配)

瓦块豆腐鱼
材料:青鱼一块500g,老豆腐一块,郫县豆瓣酱半勺,料酒一勺,酱油一勺,盐适量,糖半勺姜片4片,蒜瓣2个
做法:
1、青鱼切成瓦块状,沾上面粉放油锅中煎两面焦黄捞出。
2、豆腐切成3*5cm的块状,也放油锅中间煎焦黄。蒜瓣拍碎。
3、另起一锅,放入煎好的鱼块,豆腐,加料酒,郫县豆瓣酱,酱油,盐糖,姜片,加水漫过鱼块,开大火烧开后改小火烧至汤一碗时,再开大火,加入拍碎的蒜,烧一分钟即可出锅。
