简版番茄鱼的做法

简版番茄鱼的做法（荤菜）

[简版番茄鱼]

材料：番茄2斤 鱼片250克 葱姜蒜少许 料酒一点点 干淀粉10克 盐2克

制作：

1 将鱼片洗干净,沥干水分,加入几滴料酒(不要放多了),干淀粉,1/4个蛋清

(没有可不加.)用手抓匀,放置一边,浆上个15分钟;

2 将葱姜蒜洗干净,切好备用;

3 将番茄去皮(懒人去皮法:火上烤一下),切成小碎块;

4 锅中倒入20克色拉油,烧热后将番茄倒入,加入2克盐,如果是有酸味的番茄,

可以适当加点白糖;

5 开大火,将番茄炒出沙和汤汁,转小火,炖上3分钟,如果觉得汤汁特别浓,这

个时候可以加点水;

6 加入姜片,(姜片其实可以在浆鱼片的时候一起浆上,我之前忘记了,所以这

一步加上)

7-8 加入鱼片并关掉火;(适合鱼片少的做法),用铲子将鱼片推开,至鱼片完

全变色后;

9-12 出锅装入大碗中;撒上点白胡椒,将切成末的蒜末和葱末扑在做好的番

茄鱼上，然后淋上8成热的热油，发出吱啦的响声.番茄鱼就算是做好

了.赶紧开吃吧~~~~

子瑜妈妈主妇心得:

1 番茄一定要挑选熟软点的,如果有硬度的话,可能偏酸,偏酸的话,在煮的

时候可以加点白砂糖,如果番茄硬的话,在炒之前将它切成小碎块,或者用

搅拌机打成浆糊再炒;

2 这道简版番茄鱼,要做的美味,有三个重要关键点:

关键一:鱼片需提前浆制;鱼片洗干净之后沥干水分，然后加入料酒和干淀

粉抓匀浆制，还可以放小半个蛋清，这样浆制出来的鱼片，口感非常的嫩滑；

关键二:下锅的时间,我们可以烧开一锅水，将鱼片投入，等鱼片变色后即可

马上捞出，将鱼片铺在出锅的番茄浓汤中即可；或者可以像我这里一样，将

鱼片投入番茄浓汤锅中，然后关火，用铲子推开鱼片，使其变色，即可出锅

装碗中了。鱼片的量大的话适合第一种方法,鱼片量不多的,适合第二种懒人

方法,切记料酒放一点点就够了,放多了会有酒味.

关键三:"吱啦!"一声定乾坤：吱啦一声是指淋响油，将切成末的蒜末和葱

末扑在做好的番茄鱼上，然后淋上8成热的热油，发出吱啦的响声，同时

葱蒜香也立即弥漫了开来。

3

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有三个重要关键点:

关键一:鱼片需提前浆制;

鱼片洗干净之后沥干水分，然后加入料酒和干淀粉抓匀浆制，还可以放小半

个蛋清，这样浆制出来的鱼片，口感非常的嫩滑；

关键二:下锅的时间,

我们可以烧开一锅水，将鱼片投入，等鱼片变色后即可马上捞出，将鱼片铺

在出锅的番茄浓汤中即可；或者可以像我这里一样，将鱼片投入番茄浓汤锅

中，然后关火，用铲子推开鱼片，使其变色，即可出锅装碗中了。鱼片的量

大的话适合第一种方法,鱼片量不多的,适合第二种懒人方法,切记料酒放一

点点就够了,放多了会有酒味.

关键三:"吱啦!"一声定乾坤：

吱啦一声是指淋响油，将切成末的蒜末和葱末扑在做好的番茄鱼上，然后淋

上8成热的热油，发出吱啦的响声，同时葱蒜香也立即弥漫了开来。