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红豆汤的做法
分类:中菜 时间:2012-05-07 08:40:00
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做红豆汤的材料,教您红豆汤的做法,红豆汤怎么做,如何做,看了做红豆汤的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.
红豆汤的做法(甜汤菜谱)
材料:
红豆......适量
水......适量
少量的糖......白糖、冰糖、红糖皆可(也可不放)
做法:
绿豆的主要功能是清热解毒、消暑、利水消肿,所以常作为夏日的解暑佳品。
红豆的主要功能是行水、除湿、健脾,和绿豆一样也有清热解毒的作用。同时因为红色入心,所以又具有养心补血之功效。
两者的区别就是绿豆性寒,红豆性平,绿豆可以消暑,而红豆还补血养心。
所以脾胃虚寒、寒性体质的人群就要少喝绿豆汤,尤其是少喝冰镇的绿豆汤。本身绿豆就性寒,再冰镇,更损脾阳。为什么现在湿气重的人很多,和夏天冷饮吃太多,过度吹空调有关哪。。。。。
那为什么我说夏天需要红豆汤呢。现如今,在炎热环境下长时间高温作业的不多了,多数人都在办公室吹着空调,上着小网。所以,红豆汤就够了。夏日暑湿重,红豆健脾利水,又清热解毒,很适合夏天。
你信不信?信不信?反正我信了!谢谢!
那红豆汤和绿豆汤适合哪些人群呢,上面已经说的很清楚了,大体分类如下(好吧,MS有点多此一举):
非寒性体质:绿豆汤、红豆汤皆可;
寒性体质:适合红豆汤,绿豆汤少喝;
长时间在高温环境下作业的人群:适当喝些绿豆汤,可以防止中暑。
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