- 孩子补脑要趁早,这4款补脑粥请备好!
- 脂肪肝已成为第二大肝病,饮食上如何调理?
- 能够养肺的水果,有你爱吃的吗?
- 补脑吃什么好?8种食物最关键
- 夏天代谢旺盛,排毒吃什么好?
- 夏天不想吃饭,5种食物帮你开胃
- 眼睛经常疲劳,吃什么好?
- 吸烟有害健康,哪些食物有助于清肺
- 这些水果可以帮你提高睡眠质量
- 立夏养生,10种蔬菜清热解暑
- 5种错误的吃早餐方式
- 豆腐的营养搭配,豆腐怎么吃更好?
- 吃什么改善健忘症?
- 春天宜养肝,9种食物来帮忙
- 天气炎热,但这些人不适合喝绿豆汤!
- 上班族睡眠质量差,如何调理?
- 湿气重的人不能吃什么吗?
- 为什么有些人怎么吃都不胖?
- 夏天吃葡萄后牙疼,原来原因在这里!
- 肾虚怎么办?吃什么能补肾?
- 4类食物帮你预防脱发
- 夏季肝火旺吃什么食物好?
- 春天肝火旺,吃什么降火?
- 吃芒果能减肥吗?孕妇能吃芒果吗?
- 口臭吃这些,这4种食物不能吃!
- 这5种颜色的蔬菜,越吃越健康!
- 胸小怎么办?丰胸吃什么?
- 网红饮料太脏,这些饮料也不能多喝!
- 大豆的8大功效,还能美白护肤!
- 春天总是嗓子干,吃什么生津止渴?
- 湿疹吃什么食物好的快?
- 夏天吃秋葵,真的可以减肥!不信你试试
- 小龙虾要注意六点,小心中毒!
四宝凉菜的做法
分类:春节菜谱 时间:2012-02-27 11:20:57
天天美食天下菜谱网(www.haoshilao.Net)向您详细介绍做四宝凉菜的材料,教您四宝凉菜的做法,四宝凉菜怎么做,如何做,看了做四宝凉菜的做法详细步骤图解后,您就知道怎么做最好吃了.
四宝凉菜的做法(春节菜谱-苏州特色)

材料:
新鲜陈皮:75克 海蜇皮:500克 红萝卜:1/2条
小黄瓜:3条姜丝:适量 蒜末:适量
调味料A:
盐:3克 白醋:50克
调味料B:
盐:7克 糖:7克 香油:适量
作法:
1、将陈皮洗净,切为细丝备用。
2、将小黄瓜洗净,将对半切开,去籽,再切细丝放入玻璃碗中,加入调味料A的盐稍拌至软脆。
3、将红萝卜去皮洗净,切丝;海蜇皮洗净,切丝备用。
4、将红萝卜丝放入滚水中快速捞出,立刻倒入冰水中浸泡,捞出备用。
5、将海蜇丝倒入沸水中,加入白醋烫煮1分钟。
6、将海蜇丝捞出立刻倒入冰水中浸泡捞出,沥干水分备用。
7、取一大玻璃碗,将所有处理好的材料倒入玻璃碗中。
8、将调味料B及姜丝、蒜末加入作法7的碗中,用筷子搅拌均匀至入味即可盛盘食用。

